6/28 朝食 . . . ◎朝食7:00 さば アボカド 海藻サラダ、エリンギ、しめじ、かいわれ大根 . . 筋肉痛、歩きにくい😹 でも早く次のsession行きたい自分がいる🙀💕 . . 気づけば2週間前と同じ体重! 減ってよ〜🤔!!停滞かな〜 ま、いつか減るよねww がんばってるもんね〜⭐️ . . これからウォーキングしよ🎉 . #ライザップ#rizap#糖質制限#rowcarb#ローカーボ#ダイエット#bodymake#ボディメイク#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#腹筋女子 M A.さん(@ma__fit)がシェアした投稿 - 2017 Jun 28 3:47pm PDT