6/26 朝食 . . . ◎朝食7:00 ブリリアントレタス ミックスビーンズ 水菜、ちりめんじゃこ、柚子胡椒あえ きのこのマリネ サラダチキン . . 昨日の夜は外食。 しゃぶしゃぶ美味しかった〜😽💕 . . 今朝早起きしてお風呂で高温反復法😹💦 . . スッキリ! . #ライザップ#rizap#糖質制限#rowcarb#ローカーボ#ダイエット#bodymake#ボディメイク#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#腹筋女子 M A.さん(@ma__fit)がシェアした投稿 - 2017 Jun 26 4:04pm PDT