赤ちゃんがいても！子育て中のママでも！
自宅で楽しく誰でもパン教室が始められる！
・長野県御代田町で赤ちゃん連れOKの離乳食パン教室
・米粉パン教室を開講している高田ちはるです！
プロフィールはコチラから。
このブログでは
・子育てしながら楽しく教室を始める方法
・対面料理教室で満席にする方法
・RuRu Kitchenの講座案内
・オンライン米粉健康パンの講座案内
・集客術ノウハウ
などなどをお伝えしています！
米粉パンで便秘解消？
生徒さんから
『便秘で悩んでます』
ってお話をよく聞きます！
私も当時は便秘がひどくてプルーンを食べたり、ヨーグルトを毎日食べて
食物繊維だー！っとごぼうをかじったりしていました（笑）
でも、パン大好き！麺大好き！
朝はパンとコーヒー・お昼はうどんかラーメン・夜パスタとお酒なんて日もありました。
慢性的な水分不足に加え、利尿作用の強いコーヒーや水分を消費する酒
さらに小麦のグルテンが腸内に張り付き消化不良を起こしていたのです。
小麦の量を減らしてみたら？
パン好きなのでパンはやめられませんでした！
毎日のパンを週一回米粉パンに
パンの日は週３回でご飯の日に
朝パンを食べた日はお昼と夕食はご飯
麺なら黄色エンドウのパスタに変えてみました。
(ZENBヌードル）
朝食の最初の一杯は白湯を
その後コーヒーの代わりにココアに
お酒の時にチェイサーを
それで長年苦しんでいた便秘が見事解消されたんです！
【米粉パンが作れるようになると！】
いろんなメリットがあります！！！
メリットって言うと硬いですねw
朝からパンを焼いて食べれるようになるし！
朝から簡単なのにパーティできますw
グルテンフリーで健康を意識している方にもオススメだし！
パンより腹持ちするから子供にもオススメだし！
あげたらキリがない！！
そんな米粉パン
米粉パン体験レッスンのお申し込みが続々と入りました！
米粉パンに興味があるって方！？
まずは体験レッスンをご受講ください！
作ってみないとわからないし
食べてみないとわからないよね！！！
簡単で美味しい！をまず体験してもらって
私にもできるかも！！！！！
って思ったら挑戦していただきたいと思っています！
なんたって、ずぼらーさんでもできる！
そんな米粉パンなんですから！
体験講座のお申し込みは下記LINEより
氏名・材料の有無を入れてご返信ください。
米粉パンや健康レシピなど毎月配
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病みつきになる米粉フランスパン！
初級コースで作れるようになりますよ！