マウスピース

久しぶりに歯医者に行った

虫歯があるわけではなく

どこか痛いわけでもなく

単なる検診

そこで言われたのが、

そろそろマウスピースした方がいいと

仕事柄重いもの持つので、

どうしても食いしばる事が多い

そのため歯茎の内側に

骨隆起

と言われる凸凹が多数ある。

骨が異常発達して突起状になったもの

歯ぎしりすごい人もそうみたい

睡眠中の歯ぎしりはないんだけど

このままだと歯が割れるよ

じゃあ作ります

寝る時付けるけど

なんだか非常に違和感

本当は仕事中に付けなきゃ

意味ないような