ブログネタ：お正月太りした？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中少し太ったけど、仕事始まったら戻りました。
何年か前に２㌔プラスでなかなか戻らなかったので、
それから気をつけるように。
１㌔増えただけでも身体重くなるもんね。
あとこまめに体重計に乗るようになった。
食べ過ぎたら調整することも。
でも誘惑に負けて食べちゃう時もあるんだけどねぇ・・・
自分のベスト体重ってあると思うから、それ以上になったら気をつける。
我慢ばかりもストレスになるから、食べたい時は食べるけど、
そのあと低カロリーなものにする、とか。
着たい服着れなくなるのはイヤだし、みっともなくパンパンなパンツとか
履くのも、ぶっとい生脚晒すのもイヤなので、その辺は女子なら
鏡見て醜態晒さない程度には気をつけるでしょー。
だいたいヤバイって思うのは自分で鏡見た時だと思うから、
自分によっぽど甘くなければダイエットするよねー。
食ったら食った以上に動け、そしたらすぐ元通り(｡･д･)ノ)´Д｀)ﾋﾞｼｯ
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