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これの続き
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第９章 注意力や意識の変化
その１ 私はどのように解離しているのでしょうか？
解離していることを示すサインの中で、あなたが経験したものに印をつけてください。
↓参考までに
↓前回の私の結果です(夏)
解離しているとき、私は、
□横たわり、じっと動かない。
□他の人に応答するのが遅くなる。
□スローモーションで動いているように感じる。
□感情が平板になる(抑えられる)。
□痛みを感じない。
□空間をボーっと見つめている。
□周りで起きていることを、見ていない、聞いていない、感じていない(注意を払わない)。
□今、目の前の状況に参加していると感じられず、傍観者として外から見ているような感覚になる。
□記憶が途切れる。
□まるで自動操縦の乗り物のように自動的に動いていると感じる。
□まるで自分の身体の外側から自分自身を見ているように感じる。
□まるで霧の中にいるように感じる。
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自分でもやってみたい方はどうぞ
↓
私の結果は青字で書きます
↓
解離しているとき、私は、
□横たわり、じっと動かない。
■他の人に応答するのが遅くなる。
応答する前に一瞬の間がある
□スローモーションで動いているように感じる。
■感情が平板になる(抑えられる)。
ダウン中(寝たきり引きこもり過眠)の時は感情のないロボットのようになる。
□痛みを感じない。
□空間をボーっと見つめている。
■周りで起きていることを、見ていない、聞いていない、感じていない(注意を払わない)。
夫との会話に夢中になると、これが発動する。
夫の声以外は情報としては全く拾わない(拾えない)。
□今、目の前の状況に参加していると感じられず、傍観者として外から見ているような感覚になる。
□記憶が途切れる。
■まるで自動操縦の乗り物のように自動的に動いていると感じる。
寒さで調子が悪いときは久々にこれが発動するようになった
□まるで自分の身体の外側から自分自身を見ているように感じる。
□まるで霧の中にいるように感じる。