久しぶりかしら？
病院実習が始まってから平日は病院で日曜学校で
休みは土曜だけだから予定はつまりっぱなしで
更新後回しになってしまった
毎日朝４：４５頃起床して片道二時間かけて病院へ
帰宅は七時ですが毎日レポートと課題に追われて
今週の学校の試験勉強できずヤバイっす
試験も大事だけど寝不足が一番きついので
最低で６時間寝てます、じゃないと今以上ストレスかかったら大変
それでなくても食べる量は増えたからなぁ。。。
先週はストレスというか気を張ってて、家に帰ってくるとほっとするから
かなり食べてたなぁ。
だからこのままじゃまた過食してたころに戻っちゃう、そんなんヤダ！
どうしようって思ってて・・・・
でもそれに気づいて「はっ」としてありのままの自分を受け止めることに
注意したら落ち着いた
やっぱり生活が急に変わると自分を見失うというか、その流れに
流されてしまって自分が２の次になってしまうなぁと。
今後はちゃんと自分を見れるように大事にしていきたいなぁと
そーいやこないだストレス解消にホットヨガにいってきました♪
その話はまた今度～