昨日オーラソーマで「手放す」ことを勘違いしてた自分に
気づきました
私は手放すとは、ポイポイっとしてしまう感覚でしたが
コンサルの練習をしていく中で先生にコンサルをしてもらったら
「ポイっと捨てるのではなく、外に置いておく」
ってことなのか
と。。。
捨てるのではそのものを自分の中からなくすということ。
そんなん無理っすよねぇ、だから苦しくなります
あるものは触れずにちょっと横によけておけばよいのですね
だから最近負のスパイラルにはまっていたのかなぁと
スパイラルにはまったら逆周りしたら出れるということ、
逆周りせずそこからポーンと外にでてしまうこと、
これにも気づかされました
逆周りしてもいいけどそれだけの時間がかかるしめんどくさい
だからといいって私の性質上、ポーンと飛び出すのはなかなか。
まだちょっと時間がかかりそうなアルトです。
でも楽になりたいので頑張ります