自分が褒めたいくびれを創る!スクイーズボディ -124ページ目

自分が褒めたいくびれを創る!スクイーズボディ

筋膜リリースで自分が褒めたいくびれを創りませんか?

こんにちは、葡萄ジュエリー作家のリエです。


月に1回のパン教室の日。


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作ったものその1・・・【焼きグラハムパン】


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ハイギーという小麦胚芽を焙焼したものと


松の実が入った焼きグラハムパンは


とても栄養価が高いパンです(≧▽≦)


松の実ってあまり食べないけど


くるみより柔らかくてとても美味しかった♪




作ったものその2・・・【練乳パン】


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加水の高い練乳パンはふわふ~わ(*^▽^*)


焼成前に強力粉をふって白くするのだけれど、


強力粉をふらないものとどれだけ違うか確かめてみた!


※左が粉をふらなかった方です。


低温で焼くからそこまで焦げ目つかなくて


黄色っぽい色になりました( ̄▽+ ̄*)




最近、夕方にはすっかり涼しくなって


パンやお菓子を作るのに適した季節になりました。


家でもたまには作らないと・・・・・・ね(^_^;)

こんにちは、葡萄ジュエリー講師のリエです。




先日は東銀座で七緒さん、同じアカデミーのりりさん


今後、来年に向けての打ち合わせ。


3時間近く話をした中で思ったこと。




毎年同じやり方では通じない。


常に進化し続ける必要がある。


そして自分が本当にやりたいことを見つめ直す。




当たり前のことなのだけれど


この日改めて感じました(^_^;)




今日の打ち合わせで


大分軌道修正がかかってしまったけれど


この遠回りは決して無駄ではない。


1つ1つ、自分ができることを精一杯やれば


未来の私は変わっていると信じているので♪




今月は水面下でしか動いていないけれど


来月は少し表立って動こうかな。


ちょっとした企画を考えていますのでお楽しみに(≧▽≦)



こんにちは、葡萄ジュエリー作家のリエです。




遠いところは計画を立てて行くけれど


近いところはいつでも行けるからと後回し。


気がついたら行っていなかったという経験ありませんか?




オープン当日に行こうと思ったけど


混んでいるから次の日でいいかー、と


気づいたら1ヶ月以上経ってしまったけれど


最近、近所に出来たケーキ屋さんに行きました(*^▽^*)




ケーキと


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焼き菓子を少し購入。


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右のケーキは硬いと思ったら


メレンゲがとてもふわふわしていた!


普段メレンゲってあまり食べないから新鮮です(≧▽≦)


せっかく近所にあるのだから


ケーキ全制覇したいものです♪