ゆっくりウォーキング

また不安感が出始めてきたものの、
体重が少し減っていたのがうれしくて
近所をゆっくりウォーキングしてきました。

汗ばむ陽気でしたが、風が気持ち良く
1時間ほど歩きました。
6800歩。久しぶりの運動だったらこんなものかな。