目の前のことに全力を尽くす：「今を生きる」哲学

こんばんは！

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尾張旭市で

愛犬といつまでもはしゃいでいたい飼い主さんに、愛犬との生活を楽しく健康に長生きを実現する、愛犬健康アドバイザー筆まめトリマーやのっちです♪

-今に生きるとは-

何度も書いていますが、
僕のモットーは
『今をご機嫌に精一杯生きる』です。

元々は『今を生きる』という
心理学の教えがあります。

この「今を生きる」というのは、
「今できることをする」
ということです。

しかし、このように
集中するのは難しいと
考える人も多いでしょう。

たとえ、
今できることをしていても、
何かに不安を抱くことは
たしかにあります。

例えば、
仕事でやらなければならい
ことがあるのに、
子どもの世話をしないと
いけなくなったとき、、、

「こんなことをしている
場合ではないのに…」と思うと、
焦ったり不安になったりし、
子どもの世話に
手がつかなかったり、
ほったらかしにしたり
してしまうことも。

しかし、子どもの世話を
するしかないのなら、
今できることに集中するべきだと
考えねばなりません。

今、自分は本当に
しなければならないことが
できていない「仮の人生」を
生きているのではなく、

子どもと過ごしている今こそが、
「本番の人生」である。

そうであれば、
今は目一杯一緒にいよう！

それが今できることだと
思えるようになることで、
不安はなくなるようになります。

今やるべきことがあるのなら、
それに全力で集中して
取り組みましょう！！

-見習うは-

さらにさらに
毎度申し上げているように、
「今に生きる」を
実践しているのがワンコたちです。

本当にワンコ達は
今を生きている。

遊ぶときもご飯を食べるときも
それに集中しています。

「あ～明日病院に行くって
言ってたな～嫌だな～」
とか考えながら、
遊んだりしませんよね？

今すべきことに集中しているから、
あんなにも目を輝かせています。

本当に見習いたいものです♪