体重が落ちない…【体重が増える】

こんばんは！

数あるサイトの中から

当店を選んでいただき、

誠にありがとうございます。

または、いつもご覧くださって、

ありがとうございます＾＾

尾張旭市で

安心して任せられるサロンを探している

飼い主さんが平穏おだやかに

安心できるように少頭数制で真心こめた

グルーミングをご提供いたします。

メルマガより引用。

※追記あり！

メルマガではなかったことを追加しました！！

トリミングメニュー／ドッグホテル／アクセス／今月の定休日／電話をかける

体重が落ちない…

最近、ずっと同じ体重で変わりがありません。

理由は分かっています…。
最近は“我慢のブレーキ”が甘くなってきています！！
そして、ジャンクフードを少し食べるようになりました（笑）

やっぱり、我慢て良くないです。
元々食べたがりの僕ですし、我慢するのはツライ。

先日も息子がマックを食べたいと言っていたのですが、いつもの僕なら絶対に食べないのですが、久しぶりに食べたくなってしまった…。

そして、手を出してしまいました…。
食べている時って、「美味しい～＾＾♪」なんですけど、食べた後には後悔しか残りません…。

食べても太らない人がうらやましい！！
僕は食べた分だけ太ってしまうので、体重管理が難しいです。

若い時はどれだけ食べても太らなかったのに今では…

一応、努力しています！！

お酒も飲みたい、いっぱいご飯食べたい…。
正直、これだとダイエットできません！！

だから、少しは努力しています。

朝ご飯は食べません。
お昼ご飯は少しで我慢。
おやつも我慢。

晩ご飯たくさん！
僕のご飯茶碗は小さいどんぶり、ご飯とおかずはたくさん食べる！おかわりは極力我慢。

22時、晩酌タイム。たくさん飲み食いしたいけど少しで我慢…。

これで、体重維持できている感じです。
朝ご飯やお昼ご飯を普通に食べると完全に体重が増える…。

お酒は止めたくないなぁ～
ご飯もお酒も好きだから困っています（笑）

あと、5kg落とすぞー！！
やはり、お酒を控えないと無理か…。

※ここから追記※

ダイエットのため禁酒を始めた！

ちょうど、風邪っぽく体調が悪かったので、この際お酒を止めよう！と（笑）

次の日、元気になったけども、昨日止めたんだから、今日も飲まないぞ！と決めた。

が、その夜、普通にお酒を飲んでしまった（笑）

わずか禁酒生活1日目で挫折した。(´д｀lll)

おバカでしょ…

今の時期の体重

今の時期って水分をたくさん摂りますよね？
摂ってない方はしっかり摂ってくださいよ！熱中症になっては大変ですからね！！

それはワンコも一緒。基本、この時期は水分を欲しがる子が多い。
そうすることで、やっぱり、他の季節より体重が増える傾向にある。

だから、夏に体重が増加することは普通です。
ただし、1kg以上などのあまりにも体重が増加している場合は注意が必要です。

まだ水分を摂ってくれるなら安心できますが、聞いているとあまり水分を摂らない子が多い。
なんとか工夫して飲ませれるようにしましょうね！！