とりあえず

今朝も定点観測しました。

⇒身長は次の健康診断の結果が出るまで163cmで行きます。

体重 64.7/64.7（先週/今朝）

UB 78.2/78.2（先週/今朝）

ウエスト 79.8/79.8（先週/今朝）

H 94.1/93.9（先週/今朝）

 運動量はさほど変わらず、殆ど変化なしでした

※この1週間で歩いた総歩数は6万1千463歩、総距離20.9km、総消費カロリー731Kcal

⇒相変わらず上がった階数も8階のままです

　とりあえず今朝は久しぶりにのんびりしています（笑）

この後は買い物してから部屋の片付けをします。

⇒私は暑さに弱いので、なるべく疲労回復に努めて明日からの仕事に備えます