先週の記事で書いたように、体重計とメジャーをこちらに持ってき忘れたので今週も運動量のみ記載します😅
※ この1週間で歩いた総歩数は7万2千450歩、総距離52.36km、総消費カロリー2,355Kcal
⇒上がった階数は3階まで落ちました😓
＞要は元の寮の退去の為の片付けと大掃除に明け暮れていて、歩く歩数と距離は稼げたものの平地なので殆ど階段の上りがなく、運動量の割に消費カロリーも上がった階数もそれほど伸びなかったに尽きます
⇒さて21日〜今月末まで貰ったお休みの内、初日はかねてからの約束通り帰省して家内と一緒に墓参りをし、帰りしなに親友の墓参りだけ私1人で行って来ました
・予定より少し早く帰って来れたので55日ぶりに行きつけだったマッサージ屋さんに行き、翌日から始まる本戦（元の寮の退去）をやり通せるようコンディションを整えておきました^^;
またビリビリに破れてしまっていたVT君のボディーカバーは先ほど新品に替えて来ました^^;
⇒私としては明後日の午前中には立ち会いチェックをして貰い昼すぎには帰りたいのですが、はてさて予定通りに行きますやら❓❗️