今日は都心は大雨にならず、これならば仕事再開日にすれば良かったと思いつつ、ベッドからは起き上がれないま時計ばかり気にしてお昼まで横になっていた。
入院中ならば朝食もラジオ体操も終えている時間である。
兎に角前戻りをしない様に、先ずは食べる事！！
と言っても入院中の様に朝から同じ時間にバランスの良い食事なんて出来ないし、出されたから時間潰しと筋肉回復で完食していたが、食欲はなかった。
空腹感を感じないまま時間通りのスケジュールに沿っただけだった。
なので帰宅しても空腹感はない。
第一そんなに体力も脳も使っていないからね。
息子は休みらしいから朝も出掛ける音もせず、昨日快便に漕ぎ着けたことで深夜に便意や肛門の痛みや尿意で何度も目が覚める事なく、ましてや殆ど毎晩誘眠剤を服用していたのに夕べはすんなり寝られた。
寝覚めも悪くないが起きる気力はなかった。ただ体力回復が逆戻りしない様にだけを思っていた。
それに止まってしまった２個の電波時計。
本当に生活を回していたんだと思う掛け時計が止まったままだと、本当に時間が止まってしまった錯覚を起こしそうになるので、余っている電池式のムーミン(スナフキン)の掛け時計に電池を入れ掛け直した。勢い良く振子が動いています。振子は形だけですがね。
朝の用事は先ずは掛け時計の取り換えだった。
その後体重測定を行い、血糖測定などしたが問題なかった。血圧計もあるのだが、どうも面倒で月に半分位しか測らない。
入院前も入院中も安定していたからでもある。
それから、夕べの残りのパックご飯と昨日軽く茹でて細かく刻んだったりオクラになめ茸を加えて瓶入り鮭と採れたトマト🍅そしてビスケットにはピスタチオを塗って朝食兼昼食
あっ！息子は仕事に出掛けた。
今日は入院中だとシャワーの日になっていたから、夕方にはシャワーを浴びて、溜まったお洗濯をしようと思っています。
気が向いたら髪をブリーチしようか？とも今は思っています。
計画では次のシャワーは水曜日になっていて水曜日から仕事再開なので火曜日にブリーチをしても良いし、久し振りの外出で水曜日は恐らく電車で帰宅してシャワーを浴びると思っています。
大分、シャワーを浴びる体力が付いて来ましたが、気力が追い付いていません。
此処に印刷の関係で無駄な行を入れますごめんなさい(≧▽≦)
家では終日エアコンの中ですから、外でのお仕事の方とは汗のかき方や、体力消耗は比べものにはなりません。
まだまだ体力や気力が積極的にならないのでまたひたすら横になるかな？
現実の問題解決への名案は浮かばず、どんどんどん底に突き進んでいる事も把握しながら、何処から何に手を付けたら良いのか？先ずは体力回復しか思いつかなくて。
午後は兎に角ぼーっとして横になっていた。１時か？遅い食事をしたばかりであるし
本当に便秘が快便なったようで、入院前と同じ感覚に戻れた。
大体入院中のシャワーは１時か３時だったがそれは看護さんの都合や軽体操の時間や回診の合間を縫ってであったから、自宅ではそんな予定もないが、個人的に書いてくれた軽体操はベッドに座ったり、その脇に立って欠かさず行っている。
でも、元々お風呂やシャワーが好きではないと何回も書いているようにましてや、入院の時のように看護師さんがお迎えに来てくれて仕方なく浴びていたがそうした人もいない。ひたすら自分の衛生管理に掛かってくる。
酷い便秘の時は下着の汚れまでも気が気でなく快便になったらその心配も尿漏れの心配からも解放さてた。
6時の夕焼け小焼けが流れたが、それでも動く気になれず、朝「今日は仕事に行けば良かった」とも思いながらグダグダの時間が長くなるとそんな前向きな気持は失せていった。
しかし、食事はせねば。
昨日妹から届いた野菜も新鮮な内にご馳走にならなければ、と長ーい茄子🍆を味噌漬けにしておいたから、それも食べなきゃと７時前に台所に下りて来て、これも頂いたパックおかずのお肉の入った野菜餡掛けみたいなものでパックご飯は久し振りに１パック食べ切った。
少し身体を動かしたところでブリーチをすることにしてバスタオルだけになりブリーチの液体を髪に染み込ませ２０分待って
シャワーも浴びた。
美容院のカット✂️も予約を先伸ばししている分伸びて白髪が目立ってお婆さんになっていたが今までと同じ茶色になって、仕事再開の準備も一つ整った。
ここの色の付いたアドレスを触るだけです 