早朝散歩の様子です。
近くの家の前の番茉莉花はこんなにも紫が白くなりました。よく手入れされています。
朝日の上がる前の熊野神社からです。
昨日も載せた何か分からない模様なのか？鳥の糞なのか？
拡大した写真は去年の桑の実でこの後のは今年のです。
これが今の１鉢の桑の実でもう２鉢はまだ実ってはいません。
沢山の柏葉紫陽花は枯れてもこんなに素敵なドライフラワーになり
ます。もう何年も前のはなですがムーミンの脇に置いてあるのと
植木の乾燥防止に乗せてもあります。
数えてみたら２０個程の花をつけています。
何年も毎年咲いてくれるこの木で最高の数です。
シャクナゲも立派なので明日はHBー１０１を与えるつもりです。
取り敢えず印刷保存をされたい人の為に
此処に印刷の関係で無駄な行を入れますごめんなさい(≧▽≦)
全部で５個の纏まったシャクナゲが満開です。
今庭に撮影に行ってブラシの木が咲いているのに気付きました。
昨日は頑張って庭を掃いて、その後には入浴をしたと書いた。
今日も地に足のつかない不安定な暇鬱の中、１週間おき（１ヵ月に
２回）の家の中の掃除をしました。今日は電気掃除機とモップ掛け
酷く好い加減な掃除なのにダイソンではない我が家の掃除機は
よく埃やゴミや砂？が取れて遣った感が味わえます。
しかし、何回休憩しようか？と思いながら休憩をせずに済ませまし
た。
そして庭にも水撒きを今しました（１８：５０）
昨夜は見たいテレビ番組が続いて遅くまであったので過呼吸症候
群の発作は出ないと思ったら、楽しんで見ている筈の調子が、
行き成り座っていながら痙攣と震えがが起きて途中でベッドに横た
わった。
薬も服用したが効果にはやや時間が掛かり恐怖の中耐えていまし
た。
今日も先程まだ明るい時間にベッドに横になっていたら矢張りまた
過呼吸症候群の発作が起きてどうしようもない。
「夕焼け小焼け」が鳴るのを聞き終えて安定剤を服用しました。
恐らく今月の精神科受診まで毎日発作が起きそうで怖い。
不随意運動が激しい時もあり常に口がもごもごして時に何かを
口に入れたくなるので、炭酸水か牛乳を飲んで凌いでいます。
おやつやお菓子があると、際限なく食べてしまい過食になるので
なるべく買わないようにしています。
まして娘ではないが、おやつは無くてもしっかり３食食べるのが
健康の源ですものね。
入院中はおやつを食べていた人もいたが、病院からは出ないものね。
でもおやつって精神安定剤になったり、脳を休める効果が有るん
でしょっ？
将棋の勝負でもカーリングの試合でもオリンピック選手の北口榛
香さんも寝転んでおやつを食べているシーンがよく出ていたもんね。
昔の人はそういう時に豆や子魚を食べているし、CMでも遣ってい
るものね。
これは矢張り老化を気にしたおやつです。
取り敢えず印刷保存をされたい人の為に
此処に印刷の関係で無駄な行を入れますごめんなさい(≧▽≦)
ですが、そうした豆のおやつや小魚が苦手なので、どうしても食べ
たくなり、予算を確認して安売りのお菓子を買っています。
予算的にもカロリー的にもかなり気にしないと、買ってしまえば
つい一気に食べてしまうのも気になっています。
昨年の拒食症の時はご飯などが口にも喉にも入らず、今までは
嫌いだったたい焼きを随分食べました。
本来ならおやつだけでも良いと思いたい幼稚な所があります。
日曜日に食べ過ぎた様で私の目安にしているボーダーラインを超してしまったので昨日今日と意識して減食をしています。
これ以上太ると戻しづらくなるからね。
取り敢えず印刷保存をされたい人の為に
此処に印刷の関係で無駄な行を入れますごめんなさい(≧▽≦)
更科寿子のホームページ
ここの色の付いたアドレスを触るだけです 