■3・４年生
しばらくはあまり細かい説明をする必要のない練習で進めます。３・４年生ともマスクをしてプレーさせていますので小まめに休憩を入れるようにしています。休憩の時はしっかりと友達を離れた場所を確保して座ります。みんな学校で密にならないような指導を受けているのでしょうね。
1.氷鬼
2.ストレッチ
3.キックキャッチ
4.ゲーム
■5年生
ゲームではトライ後にコンバージョンキックで加点できるルールで行いました。キックはプレースキックではなく、ノーマルのキックをターゲットに向かって蹴るもので、普段なら成功できそうな距離なのですが、プレーヤー全員から注目されている中でのキックは想像以上に緊張感があり、なかなか成功できませんでしたね。将来、全員がキッカーになるとは思いませんが、キッカーの緊張感を理解する良い機会になったのではないかと思います。
1.氷鬼
2.ストレッチ
3.アクティベイトプログラム
4.ゲーム
■6年生
ラグビースクールの練習がお休みの生徒が多いようなので、ウォーミングアップの時間に身体の動かし方を忘れないようなトレー二ングを行いました。その後は細かい指導を控えてゲーム中心で進めました。
1.氷鬼
2.ストレッチ
3.アクティベイトプログラム
4.ゲーム
◾️中学生
中学生もラグビースクールの練習のお休みが多い生徒が多いので、アップの時間に体幹トレー二ングなどを行いました。その後は、学年別に分かれてゲームをしました。みんなとても集中したゲームでした。マスクをしていることでかなり息が上がっているようでしたので、酸欠にならないように注意せねばと思っています。
1.氷鬼
2.ストレッチ
3.アクティベイトプログラム
4.ゲーム
メインコーチ 川合
メインコーチ 小森
ゲストコーチ 水山さん（日本ラグビー協会）