【2015鷺沼クラス第36回レッスンリポート】 | Rugby Park Japan 【リポート】

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2015年3月8日(火) 17:00-20:35/フロンタウンさぎぬま(川崎)

NASラグビーアカデミー開講のお知らせ!!
この度、スポーツクラブNASさまの戸塚店(駅前)で8回の短期ラグビー教室が開講されることになりました。こちらの教室の指導プログラムについては、ラグビーパークでサポートしています。コーチについても12月からラグビーパークをサポートしてくれている小森コーチが担当します。受付等の窓口はスポーツクラブNAS戸塚店となります。こちらのクラスにも興味がある方がいらしたら、ぜひ、ご参加ください。

場所:スポーツクラブNAS戸塚店(駅前)
体験会:3月22日 17:45~18:45 小学1年生~3年生 3月29日 17:45~18:45 小学4年生~6年生
練習時間:小学1・2年16:15~17:05/小学3・4年生17:05~18:05/小学5・6年18:05~19:15
練習日:4月5・12・19・26日/5月10・17・24・31日
料金:月/7000円(体験会参加は500円)
お問い合わせ: ポーツクラブNAS戸塚店 045-869-6381

■3・4年生
今日の最後のゲームは、みんなとても上手にできました。今までの練習での積み重ねが、発揮されてきています。新しい練習への理解もはやくなってきています。これも頭の体操ですから、楽しんでください。

1、ペアボールハンドリング
2、バランスストレッチ(英語)
3、ターン3対1連続
4、ゲーム(リアクション)


・5・6年生
今日はウォーミングアップから新しい練習を多く取り入れました。攻撃のスキル練習では、2対1という攻撃が有利なところと、2対2という同じ人数での攻撃と発生する練習を行いました。オーバーラップ((余っている時)の時は、仲間と協力を考えます。ただ、それは、なからずパスをしなければならないことも違います。すべては、効率よく前進する手段を選ぶということでしう。

1、ペアボールハンドリング
2、バランスストレッチ(英語)
3、リレー⇄ターン3対1連続
4、ゲーム(リアクション)

■中学生
100回パスから始めり、こちらのクラスも2対1からの2対2と練習しました。室内ではハーフからの直ボールの際のペネトレーターのタイミンについて練習しました。ラグビーの際のスタートのタイミングは様々な局面で大事です。ライン攻撃でも大事になってきます。

グランド
1、100回パス
2、ターン2対1・2対2
3、ゲーム

室内
1、タバタ
2、ナンバーリレー
3、直ボールタイミング

メインコーチ 川合
アシスタントコーチ ロイ

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