2014年10月21日(火) 17:00-20:35/フロンタウンさぎぬま(川崎)
少しずつ、少しずつ、寒くなってきています。また、日が沈むのも早くなってきました。
週末は、みんな大事な試合があると思いますので、体調を崩さないように各自で防寒具の準備を忘れないで下さいね。
■小学2年生―3年生
今日は1対1のステップをメインに指導しました。4月から比べると、みんな上手になりました。また、ラインを出ない!という意識も向上しました。ボールの持ち方も、正解は理解していると思うので、引き続き、練習しましょう。その後のタッチフットもかなりラグビーの動作に近づいてきています。週末の活動とラグビーパークの活動で、ラグビーというゲームの理解が深まってるようです。
1、スクエアーブルドック
2、バランスストレッチ
3、リアクションタッチ1対1(タグ)
4、4on4オフロードゲーム
5、ストレッチ
■4年生―6年生
こちらも1対1をメインに指導しました。全体的には、良くステップが踏めています。たっだ、ボールの持ち方などは、間違えていしまう生徒もいます。将来的に無意識で正しい基本プレーができるように、これからもコツコツ指導していきたいと思ってます。その後はゲームを行ないました。最近導入しているオフロードゲームですが、ボールをもらいに行くサポートプレーヤーの動きが良くなって来ました。
1、スクエアーブルドック
2、バランスストレッチ
3、リアクションタッチ1対1(タグ)
4、リアクション4対4
5、4on4オフロードゲーム
6、ストレッチ
■6年生-中学生
今日はスプリントが加わった少人数のゲームをやりました。また、室内でもレスリングトレーニングや、コンバットトレーニングを行ないました。全体的に運動量の多い一日だったと思います。トレーニングをしながら、「なんだよ。きついよ!」という声が聞こえてきました。できるだけ考えることが加わった上で、それでいて心肺機能も高まるトレーニングを提供していきます。きついトレーニングも楽しんで下さい。
・グランド
1、リアクション3対2
2、リアクション4対4
3、ストレッチ
4、4on4(オフロード)
・室内
5、レスリングトレーニング&コンバットトレーニング
6、X腹筋
コーチ 川合/ロイ/須方