2012年11月6日(火) 17：00-19：35／フロンタウンさぎぬま（川崎）
昨夜から荒れだした天気もレッスン開始頃には落ち着いて、曇天ですが、雨には邪魔されずにレッスンができました。
どちらのクラスも、少しずつ新しい仲間が増えていて、にぎやかな雰囲気になってきています。
【小学生クラス】 17：00-18：15
■今日の練習
①アジリティ・トレーニング（キック＆キャッチ、シャドーラン、ジャンプ＆サイドラン）
②ストレッチ
③チームアタック（対ホールドディフェンスコーチ）
④4対4
⑤ボール・ハンドリング、キック・ターゲット
⑥ストレッチ
このクラスにはこのクラスのペースがあり、ある程度はそれに合わせて、子どもたちの意欲がしおれないようにと考えながら進めています。
新メンバーが続いて増えるような時期には、そのペースが一時的に乱れる一方で、新たなペースを築き上げるチャンスでもあります。
元のままが良い場合もあるので、そこは慎重に見極めながら、集まってくれる一人一人にとって、より意味のある時間を築いていけるよう、よく考えていきます。
元気で能力も高い3年生が2人（1人は来週から）、新しい仲間になりました(＾＾)
担当コーチ：林拓司／川合レオ
【小５・６/中学生/高校女子クラス】 18：05-19：35
■今日の練習
①ランダムポジション・3対2／ファンクショナルストレッチ
②4対4（ダウンVer.）／ケガでプレーできない中2の二人はレオコーチ特製リハビリメニュー
③全身の機能的トレーニング（下半身の負荷を強めに）
④ストレッチ
先週体験に来てくれたラグビー未経験の5年生が、正式に入学してくれて仲間になりました。
ラグビーに対して興味と好意を持ってくれたようでよかったです。
このクラスでは、彼に、個人的にラグビーのイロハを教える時間はなかなか作れませんが、「習うより慣れろ」的なやり方で、徐々に慣れていこうと話をしました。
まだまだ遠慮がちですが、各スクールから集まった猛者たちの中で、徐々に慣れていってくれそうです。
フィジカルトレーニングの最後に、次のような話をしました。
「毎週同じフィジカルトレーニングをしてると、知らないうちに体がサボり方を覚えてしまって、別にサボろうとか思ってなくても、楽な方に逃げてしまう。
そこを、どういう風に切り替えて、自分により厳しくできるかどうかは、あくまでも自分自身の問題。
周りからはわからないし、自分自身の勝負なんだ」
レッスンの最後に、次のような話をしました。
「人間だれでも、いたずら心や、いじわる心がある。
大人だって一緒。
でも、それをどうやって抑えるか、っていうのは、自分自身の力。
コーチがどなったり殴ったりはしないよ。
僕たちは、君たち一人一人に、素晴らしい選手、素晴らしい大人になってほしいから、そういうことを、よく自分で考えてほしいと思ってます」
「ラグビーパークはまだ3年目で歴史も浅いけど、ラグビーに対する姿勢、真剣に取り組む楽しさ、集中力を高め、分かり合う仲間、、、そういった良い伝統を、先輩たちが作ってきてくれている。
新しいメンバーが入ってきたとき、下級生を迎え入れたとき、自分たちがここで得た、身につけた、良いことを伝えていってほしい。。。
よろしくお願いします」
中学1年生は、まだ小学生時代の名残りがたまに出ちゃうかな。
それも無理ないけど、ここで一歩、ステップアップしてくれることを期待しているのです。
担当コーチ：林拓司／川合レオ
昨夜から荒れだした天気もレッスン開始頃には落ち着いて、曇天ですが、雨には邪魔されずにレッスンができました。
どちらのクラスも、少しずつ新しい仲間が増えていて、にぎやかな雰囲気になってきています。
【小学生クラス】 17：00-18：15
■今日の練習
①アジリティ・トレーニング（キック＆キャッチ、シャドーラン、ジャンプ＆サイドラン）
②ストレッチ
③チームアタック（対ホールドディフェンスコーチ）
④4対4
⑤ボール・ハンドリング、キック・ターゲット
⑥ストレッチ
このクラスにはこのクラスのペースがあり、ある程度はそれに合わせて、子どもたちの意欲がしおれないようにと考えながら進めています。
新メンバーが続いて増えるような時期には、そのペースが一時的に乱れる一方で、新たなペースを築き上げるチャンスでもあります。
元のままが良い場合もあるので、そこは慎重に見極めながら、集まってくれる一人一人にとって、より意味のある時間を築いていけるよう、よく考えていきます。
元気で能力も高い3年生が2人（1人は来週から）、新しい仲間になりました(＾＾)
担当コーチ：林拓司／川合レオ
【小５・６/中学生/高校女子クラス】 18：05-19：35
■今日の練習
①ランダムポジション・3対2／ファンクショナルストレッチ
②4対4（ダウンVer.）／ケガでプレーできない中2の二人はレオコーチ特製リハビリメニュー
③全身の機能的トレーニング（下半身の負荷を強めに）
④ストレッチ
先週体験に来てくれたラグビー未経験の5年生が、正式に入学してくれて仲間になりました。
ラグビーに対して興味と好意を持ってくれたようでよかったです。
このクラスでは、彼に、個人的にラグビーのイロハを教える時間はなかなか作れませんが、「習うより慣れろ」的なやり方で、徐々に慣れていこうと話をしました。
まだまだ遠慮がちですが、各スクールから集まった猛者たちの中で、徐々に慣れていってくれそうです。
フィジカルトレーニングの最後に、次のような話をしました。
「毎週同じフィジカルトレーニングをしてると、知らないうちに体がサボり方を覚えてしまって、別にサボろうとか思ってなくても、楽な方に逃げてしまう。
そこを、どういう風に切り替えて、自分により厳しくできるかどうかは、あくまでも自分自身の問題。
周りからはわからないし、自分自身の勝負なんだ」
レッスンの最後に、次のような話をしました。
「人間だれでも、いたずら心や、いじわる心がある。
大人だって一緒。
でも、それをどうやって抑えるか、っていうのは、自分自身の力。
コーチがどなったり殴ったりはしないよ。
僕たちは、君たち一人一人に、素晴らしい選手、素晴らしい大人になってほしいから、そういうことを、よく自分で考えてほしいと思ってます」
「ラグビーパークはまだ3年目で歴史も浅いけど、ラグビーに対する姿勢、真剣に取り組む楽しさ、集中力を高め、分かり合う仲間、、、そういった良い伝統を、先輩たちが作ってきてくれている。
新しいメンバーが入ってきたとき、下級生を迎え入れたとき、自分たちがここで得た、身につけた、良いことを伝えていってほしい。。。
よろしくお願いします」
中学1年生は、まだ小学生時代の名残りがたまに出ちゃうかな。
それも無理ないけど、ここで一歩、ステップアップしてくれることを期待しているのです。
担当コーチ：林拓司／川合レオ