Vol.150
こんにちは！
お口の健康から全身の健康を想像する
口腔総合プロデューサーの上.原.亮.です
昨日東京でセミナーを受け
本日は大阪でセミナーです
昨夜大阪に入って宿泊したのは
今話題のアパホテル
まだまだたくさんの中国の方
おられましたよ（笑）
これがあの本です
いたってまともなこと書いてますけど
今日は記憶の話
私は今５２歳ですが
一生懸命物を覚えることって
大学受験や国家試験以来
してないような気がします
英単語を覚えた記憶って
皆さんもありますよね〜
当時はただがむしゃらに
覚えただけなんですが
記憶のメカニズムを
知っていれば.....
情報の記憶時間って
前頭葉では２〜３分
海馬で２４時間
側頭葉で永久
すべての情報を取り入れていると
脳は５分でパンクしちゃいます
ですので
海馬は不要な情報を削除します
つまり２４時間滞在している海馬から
側頭葉にいかに入れるかなんですね
同じ情報を１ヶ月に平均７回すると
側頭葉へ転送されて永久記憶になる
具体的には
1日後 2日後 3日後
7日後 14日後 ２１日後
30日後と繰り返して
トレーニング
ここで海馬の下にある
扁桃体（へんとうたい）は
感情が動くと海馬を揺らし
海馬は重要な情報と判断し
側頭葉へ送るんですね〜
例えば自己紹介の時
名前を言うだけだと
なかなか覚えてくれない
そこで一工夫したりしますよね
自分がよく使うのは
こんにちは 上原 亮です
上原といえば大リーグでまだまだ
頑張っている上原選手がいますよね〜
名前の亮は柔道の谷亮子さんと
同じ亮です
とか
もちろん人の名前を覚える時も
その逆でやっていきます
日々これもやっておると
面白い！
何かをやる
練習するのも一緒ですよね〜
日々行う
習慣って最強ですよね〜
歯科の技術トレーニングも
同じです
ドクターはもちろん日々の練習
してますね〜
今日は一部の衛生士が
補綴の勉強に名古屋に行ってます
それではみなさま素晴らしい週末を！
来週みなさまとの出会いを大切に
いつもと同じく丁寧な診療をスタッフ一同
行っていきます
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担当受付 伊藤芽衣・川崎彰子
