Vol.62
みなさん、こんにちは！
お口の健康から全身の健康を創造する
口腔総合プロデューサー上.原. 亮.です
私は今アメリカに来ています
アメリカは大統領選挙直前です
TV討論会ではクリントン氏の圧勝
とか言われてましたが
今はわずか１％の差だとか？
ちなみにクリントン氏の口元
力入ってますね〜
血液検査のTCHって
総コレステロールのことで
220以上で異常とされますが
歯科でのTCHは
Tooth Contacting Habitのことで
TCHとは「 歯列接触癖」の略です
上下の歯を持続的に
接触させる癖のことをいいます
上下の歯の接触と聞くと一般的には
「かみしめ」「食いしばり」「歯ぎしり」
を思い浮かべる方が多いと思いますが
実際にはぐっと強い力で
かみしめや食いしばりを行わなくても
上下の歯が接触する程度でも
筋の緊張・疲労は生じています
通常何もしていない時は
上下の歯は接触しておらず離れており
会話や食事をする際に接触するだけで
接触している時間の合計は
1日わずか17分程度が正常だと
言われています
上下の歯が接触すると軽い接触でも
咀嚼筋の活動が強まります
上下の歯の接触時間が長くなると
筋肉の緊張や疲労
顎関節への負担が増えてきます
朝起きた時
顎（あご）がだるい
歯の違和感
口が開きにくい
顎関節症や頭痛など
TCHが様々な不定愁訴の原因として
考えられています
さらには
歯が摩耗（まもう）すり減り
せっかく入れたセラミックが割れる
歯がかむ力から歯周病の進行
インプラントの人工物への悪影響
といいことはありません
そして
口をぎゅっとしめてると
ほうれい線が強く
出てしましますね
とにかく
口に力を入れずに
お口の中に
ふわっと空気が
入ったような状態で
常にいましょう
歯やあごへのダメージを減らし
そしてしわを減らす
タダで出来る
アンチエイジングですよ〜
私たち（医）ユナイテッドは
患者のみなさまのお口の健康
から全身の健康を守るため
様々な分野の学びを継続いたします
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