Vol.18
みなさん、こんにちは！
お口の健康から全身の健康を創造する
口腔総合プロデューサー上.原. 亮.です
80歳でエベレスト登山成功された
プロスキーヤー三浦雄一郎さん
すごいですよね
講演会を拝聴したことがあり
家ではバリアフリーならぬ
バリアだらけの生活をし
日々足に５キロ
背中に２５キロの負荷をかけ
トレーニングだとか
おまけに歯も健康だそうです
昨日に続いて本日も名古屋の学会です
とても興味深いセミナーがあったので
アウトプット・シェアします
先日のブログで平均寿命と健康寿命の
ギャップのお話をしました
健康寿命についてのブログ
http://ameblo.jp/rufx/entry-12199920747.html
歯を失い咀嚼（そしゃく）能力が低下すると
タンパク不足・ビタミンD低下を招き
サルコペニアへ至る恐れがあります
サルコペニアとは
低栄養から筋肉量の低下を必須項目とし
筋力または身体能力の低下すること
筋肉の低下
一方ロコモシンドロームとは
整形外科の領域で運動器の衰え・障害
（加齢や生活習慣が原因といわれる）
によって
要介護になるリスクが高まる状態のこと
オーラルフレイルとは
歯の欠損から滑舌低下・食べこぼし
食欲低下・食物摂取量低下となり
低栄養から筋肉量低下となる
サルコペニアの前段階と
位置付けられています
また
高齢者において
歯のある人と
歯がなくても
入れ歯を入れている人は
入れてない人よりも
転倒が４０％減る
入れ歯よりもインプラントは
さらに４倍かむ力が増すので
よりリスクが減るのではないか
と示唆されました
ということは
歯の欠損
低栄養（サルコペニア）
筋肉量低下・運動障害（ロコモ）
バランスを崩す
転倒
大腿骨骨折
寝たきり・要介護
認知症発症
と言う
健康のドミノ倒し
を防ぐことに
お口の健康を維持することは
大きく関係しているに
違いありません
大切なのは
まずはお口の健康管理と
口腔周囲筋肉を毎日継続して
鍛えること
そして体幹を日々鍛えること
私も筋トレ再開する気になりました！
ジムに再度入り直します！
私たち（医）ユナイテッドでは
患者のみなさまの歯周病予防
から全身の健康を守るため
体のバランスを含めた
お口の健康管理を進めております
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