Vol.7
みなさん、こんにちは！
お口の健康から全身の健康を創造する
口腔総合プロデューサー上.原. 亮.です
日本の誇るテニスプレーヤー
錦織圭選手が全米テニスベスト８
に進出しました！
錦織圭ブログ
http://blog.keinishikori.com
彼の世界ランキングは７位なので
順当といえば順当ですが
次の相手は
リオオリンピック金メダリストの
アンディマリーです
世界ランクは２位です
マリーは当然優勝を狙ってるので
決勝のジョコビッチにピークを
持ってくるはず
優勝候補がこける時って
ベスト８が多いんですね
なんで頑張れ！
錦織！
実は私、中学高校と軟式テニスを
してました
中１のときって部員が多く
中２中３とだんだん減ってきて
ってパターンよくありませんか？
で気づいたら、中３のときに
レギュラーになったんです！
広島市の春の大会では
強力な他のチームメンバーの
おかげで団体戦２位！
でも
残念ながら、まぐれは続かず
高校でも続けましたが、結局
一回しか勝てず高２で辞めました
高校ではキャプテンまでやらされて
弱いキャプテンでつらく
二度と軟式テニスなんかするもんか
って思ってました
が
広島大学に入り直したとき
広島大学病院のテニスコートでの
軟式テニスの音を聞いたら
なんか後悔っていうか
やり残したって思った
んでしょう
ついつい
やり始めてしまいましたね〜
石の上にも三年ならぬ
軟式テニス歴１２年
テニスの神様っているんですね
学生最後３年は
ずーと優勝してました
レベルの高い 県大会でも
３位の賞状もらったかな
また高校時代無理やりやらされた
キャプテンの経験って
すっごくよかった
大学時代のキャプテンや
クリニック経営での
大いなる経験になりました
これもパラレルワールドですね！
毎日昨日より
1.01倍成長したら
1.01の365乗は
37.8倍
１年後にはそれだけ成長できます！
毎日の継続ってとても大切
ですね！
私は今、毎日舌を鍛えています！
滑舌をよくすること！
そして舌筋を鍛えることで
いびきを防止＝気道閉塞防止
＝無呼吸症候群の防止です
やり方は、
口を閉じたまま
上唇から下唇の内側を
歯の表面をなめる
時計まわり反時計まわり
３周します
そのあとで、こうがい（上アゴ）の
内側を口を閉じたまま
舌筋がつるくらい強く
押しあてます３０秒
ぜひ毎日してください！
私は無呼吸が治っちゃいました！
ちなみに、テニスは今は週に一度
広島大学跡地にできた
でかるーく汗流してます！