暑い１日でした
古民家料理屋はサウナ状態で
開店準備段階で汗だくです(;´д｀)
これで痩せられれば一石二鳥
そういえば５月のセミナーで一年ぶりにお会いした皆様から
『痩せた？』
とか
『ダイエットしてる？』
とか言っていただきましたが痩せてません
とお返事しつつも
去年の画像見たら若干痩せているかも(笑)
あと少し、パートダイエットしたいところです
キングのほうはストイックなまでのロードバイク熱は醒めず
こんな風に何時間も走っているから
こんな焼け方しはる(笑)
最近では帰宅してからも部屋でトレーニング
どこまで頑張るんだろう
かくいう私は市民講座のボイトレで
生徒さんの身体を持ったり引っ張ったりするので
翌日は筋肉痛です
人間の身体って意外に重いんですね
腰も痛い
あと一回で前半５回が修了です。
今のところ後半も講座やれそうです
先のことはわかりませんが
できることを諦めずやるだけ。
せっかくリセットしてもらった身体ですから。
ではでは、お休みなさいませ
