本日は４月の定期検診で
麗らかな春を感じながらの京都でした。
いつも通り採尿してから採血。
４月から採血してくださる看護師さんの顔も変わり
知らない方になっていましたが、
立派な血管、血流も良いですね、と
お褒めいただきました(笑)
実は今まで一度も失敗されたことがない私。
病院スタッフの皆様に感謝いたします(*^^*)
検査結果は良好、
運動の甲斐あってか、コレステロールがダウンしました。
尿酸値も問題なし。
白血球、ヘモ、血小板全て基準値。
IgMだけちょっと低め、
β2MGも1.4
フリーライトも問題なしでした。
本当にありがたいことです(*^^*)
最近真面目にフィットネス通いと
食生活も見直し始めました。
この一年、肩に力入って張り切りすぎ、
食事の量がいつの間にか増えました。
もともと野菜や豆腐、発酵食品もよく食べますが、
炭水化物が多いので減らして、
野菜も蒸したもなどにしています。
ま、たまに………
こんなもの食べに行きますが(^^;)
運動と食事、継続して頑張ります
追伸
仕事が決まりそうです。
拾う神いました(*^^*)