今日は朝からスゴイ雪でした。
ずっと降り続いて、真っ白に煙ったような雪景色。
あぁ、会津もえらいことになっているんやろうなぁ・・・
雪かき、だいじょうぶかなぁ・・・などと思いながら眺めておりました。
今日、天気と体調が良かったら、
外出届け出して、ビブレに行ってみようと思っていたのですが、
まずこの雪で断念。
近くのコンビニに行くのさえ無理(笑)
通勤のみなさん、さぞたいへんだったことでしょう・・・
なんだか身体が固まってしまいそうです。
横になって安静にしていても腰が痛くなってきてしまうし、
よし、これはベッドの上でストレッチをしようと
一人、ヨガのポーズをやってみましたが・・・・・
イタイイタイ、もう身体がバッキバキです( p_q)
２００３年の秋、太り過ぎていた私は、
「太った女は女として見れない」
という、元ダンナの言葉にいたく傷ついて、
見返してやろうとスポーツジムに入会しました。
太ってはいたものの、仕事柄か筋肉量は十分で、
筋肉を落とさず脂肪を燃焼するには、
長くできる有酸素運動がイイということで、
マシンでウォーキングをしていたのですが、
横目で見るエアロビクスがなんだか楽しそうで(笑)
私もエアロビクスに参加するようになりました。
その頃はとても辛い時期だったので、かえってのめりこんで運動し、
半年で８キロ、１年で１７キロのダイエットに成功ヽ(‘ ∇‘ )ノ
まぁ。。。運動はしてたけど、食べることができなかったので
やせて当然なんですけどね・・・
健康なんだか、不健康なんだか(笑)
独り身になってからは仕事量をがぜん増やしたせいもあって、
ジムで運動することがツラくなってきてしまい、
２００６年の秋にはホットヨガに通いだしました。
これはこれで、身体の硬い私にはピッタリ、
汗もかくしとても気持ちがよくて、
できる限り時間があれば通っていましたが、
これはやせた、というよりは身体が締まった感じで、
体重自体はさほど落ちませんでした。
でも、汗をかくということは身体にも精神にもよいので、
２００９年夏まではずっと続けていました。
思えばその夏くらいから、
大好きで行かないと気持ち悪いくらいのヨガからも
足が遠のいていました。
しんどかったんでしょうね・・・
そして翌年発病発覚、というわけです。
でもこのように、仕事も立ち仕事ながら、
他でも身体を動かすことをずっと続けてきていたことが、
今回の治療を受けるにあたって、
かなり助かったのではないかと思っています。
基礎体力が少しはあったのではないかな？と。
それがもういまや、グダグダ(笑)
筋肉がなくなったことや、関節が固くなったことが
イヤというほど感じられます( p_q)
焦ってもしょうがないけど、これは時間をかけても改善したい！！
ところで、今回借りたマンションは、どういう縁なのか、
昔入ったスポーツジムの近所なんです＾＾
調べてみると、大好きだったエアロの先生もまだ働いてらっしゃるし、
ヨガのコースも充実してきていました。
もう退会してしまってるけど、
すぐには無理でも、しばらくしたらもう一度ジムに復帰して
身体を動かしたいなぁ・・・と思っています＾＾
でも、わかってます。
まずは焦らないで現状維持、
これ以上悪い状態にならないように、
少しずつ、、、ですよね('-'*)
血液検査結果、
白血球 ： ２５．８
ヘモグロビン ： ８，８
血小板 ： ２１．１
もう血小板はいいから、白血球造ってちょうだい、と
骨髄に話しかけながら過ごそうっと(笑)