うーっ、気持ちいいーっ、、、、！

今日も、いいお天気だぁ、、、！

しばらく前から、お風呂に入りながら、浴室の壁や天井辺りが

くすんでいる（たぶんカビ？？かな）なぁって気になっていたん

だけど、わたしお風呂から上がりながら、浴室の掃除をするのは

大嫌いで、（寒いし汗かくから）見てみぬふりをしてました。

でも、きのうから温かくなってきていたので、思い切って、

朝から浴室の大掃除を実施することにしました。

バスマジックリンを天井から壁から浴槽にスプレーしまくって

酷いところはスポンジでこすりまくって、そのあと、シャワー

で徹底的に流した後、雑巾で水分をふき取る、この一連の作業

でらはり軽く汗をかいちゃいました。

真冬ではなかなかできないんですよねぇ、、寒くって。。

でも、浴室は、ぴっかぴっかっていうわけにはいかない（なんせ

築34年、バスタブも一回も交換とかしたことないんでしょうし）

けど、すっきり気持ちよくなりました。

で、そのあと、今度は、ベッド廻り、、、、

ベッドシーツからベッド敷パッド、掛布団カバーを引っ剥がして

洗濯機にぶっこんで、お洗濯です。

さっき乾ききったので取り込んで、ベッドメイキングして、ここ

もまた気持ちいいベッドが出来上がりました。

あーっ、おひさまの香りがするって、思わず、ベッドにすりすり

しちゃしました。

これで、今夜は気持ちよくお休みできる、おひさまの力って凄い

なぁって、嬉しかったです。

もちろん取り込むときには、精一杯ぱたぱたしましたよー、花粉

症対策で、、、、

今年は、耳鼻科でいただいているお薬のお陰で、ずいぶん楽なん

です。

病院は変えてみるもんですね、病院によって処方されるお薬って

全然違っているので。

女性には、やはりこれが一番の、、、、

やっぱり、一番の気分転換は、お買物ですねー。

ここ数日、ブログに書きましたけど、わたし自身の不甲斐なさというか情けない動きに、すっかり落ち込んでちゃってたので、気分転換になにかしなきゃと思っていた今日でした。

朝から快晴のすっかりいいお天気で、さっさとお洗濯を済ませた後、

どうしようって考えながら、こんないいお天気だと、どこかにお出かけ

すると言っても、どこも混んでるんだろうなぁ、、、って思って、

そうだ、お買物に行こう、、、そろそろ春から初夏にかけてのお洋服を

買いたいなぁって思ってたところだったし、、、、

って、言うことで、そそくさと、なーんと、オフハウスに行ってきました！

わたし、古着とか全然抵抗なくって、今のお洋服、ほとんどが、オフハウス

やトレファクで買ったもの、あっ、あとメルカリもありますけど、なんです。

お目汚しですけど、今日のコーデは　↓　こんな感じ、、、、

な～んかカラス色になっちゃいましたけど、上は綿素材のフード付きの

パーカーで、スカートも薄地になっていて、一応春の装いなんですけどね、、、

で、お買物なんですけど、いろいろと迷って試着を繰り返した挙句、

前から欲しかった小さい花柄の入った黒っぽいワンピースと淡いベージュの

シアーのスカートを買っちゃいましたよー。。。

今日のお買い上げは、↓　こちら、、、

婦人服、2点のお買い上げで1100円でした。

いまのわたしには、こんなお買物でも十分気分転換になりますよー、

お高ーい、、ブランドショップのお買物はできませんし、、、。

また機会があったら写真をアップしますので、見てくださいねー、、、、

あっ、そんなの見たくもないってーー、あー、そうですかぁ、、、。

お注射122回目と、、、うーん、、、もうぅーーーっ！

今日は金曜日。平日の祝日ではない金曜日。

無事行ってきましたよ、いつものクリニックでお注射122回目。

そして、昨日行けなかった耳鼻科にもね、、、

クリニックでは、お注射のお話でも、エストラジオールのお話でも

なく、睡眠導入剤のお話。

実は、最近になって、もう一年以上飲み続けている睡眠導入剤を飲む

のを、そろそろ卒業したいと思って、先日就寝前に飲まないでおやす

みしてみたんですよ。

そしたら、就寝後１時間ちょっと経った頃に目が覚めてしまって、

それから悶々としちゃって、寝返りばっかりで、眠れない。。。。。

こりゃだめだと、やっぱり、導眠剤を飲んで寝る羽目になっちゃいま

した。

で、そのことを先生にお話ししたんです。

「飲まなくて済むお薬だったら、なるべく飲まないようにしたいので

　トライしてみたんですけど、ダメでした、、、」

って。そしたら、先生から、

「そりゃ、飲まないで済むんだったらそれがいちばん体にはいいことだ

　けどね、飲まなくて、中途覚醒してしまって、やっぱり飲まなきゃ

　ダメだったって思うストレスと、いまのまま飲み続けていることで

　感じるストレスと、どっちがいまのこず〇さんにとっておおきなスト

　レスなのかを考えた方がいいんじゃない」

って言われ、

「焦らずに、ゆっくりと卒業すること考えて、体調も考えながらトライ

　てみればいいと思うよ、今のお薬は軽いものだし、それも半錠にして

　飲んでるんでしょ。」

って、言われました。

そっかぁ、身体が疲れているときとかといった、眠りに入りやすい体調

の時とか、睡眠環境も考えながら、焦らずに進んでみようと思いました。

で、ですよ、これからまたびっくりなお話です。

きょう、また、また、えって、落ち込む出来事があったんです。

昨日のブログに書いた、最近ちょっとわたし変、おかしいって話の続きに

なってしまうんですけど、

さっき、今日の晩ご飯何にしようと思って冷蔵庫を開けてみていたら、

昨日もお話に出たグラニュー糖の容器が、、、、

冷蔵庫　の中に入っているのを見つけたんですよー、

もう、びっくりですよ、どうして冷蔵庫に入れちゃったんだろうって！

作り話じゃないですよ、もうあきれ返って、笑い飛ばすしかないですよね。

よく、ドラマなんかで、お年寄りが財布を冷蔵庫に入れているとかという

類のお話ってよくあるじゃないですかぁ、、、でも、それが現実にわたし

の話になってしまうとは、、、、、、、

もう消え入りたい心境です、、、、、、、、、

週末はお天気も良くて暖かいらしいから、気分転換にどこかにお出かけし

ようかなぁ、、、、