メタボにならない脳のつくり方

　森谷敏夫

お仕事がらみで読んだ一冊。

脂肪を燃やさないとダイエットにはならないんですって。

でもって、脂肪を燃やすって運動しかないんですって。

からだに水分がなくなったから痩せたと思ったら

だめだってことは気づいてたけど

モチベーション下がるわ～～。

あと、メタボにならないための本に

喫煙は百害あって一利なしを説くのは大きなお世話です！！