こんにちは、Yukoです
すっかりご無沙汰していてすみませんm(_ _ )m
気付いたら桜が今にも満開
な今日この頃…
季節は確実に移り変わっていきますね
さて、春になってボケているのか
先日私はスポーツクラブでのレッスンに音源を持っていくのを
忘れてしまいました
「ひえ～っ！音忘れた～
」とロッカールームで叫んだら
隣のスタジオでレッスンするボクササイズのイントラさんが
「ヨガ音楽のＣＤあるよ～
ちょっとヒーリング系だけどね
」と言って
貸してくださいました
ヒーリング系…バーカンメソッドでヒーリング
まいっか～
とかけてレッスンしましたが
まったく音楽と中身がチグハグになってしまいました
次に行ったスポーツクラブでもクラブにおいてあるＣＤの中から
それらしきものを選んでみましたが
やはり違和感アリアリな結果となってしまいました
Ｒｕｂｙではどのクラスも普通にＢＧをかけてレッスンしていますが
ヨガのクラスでは音楽を使わないことも多いです
バーカンメソッドのヨガも昔は音楽なしだったとか…
ボスのＪｉｍｍｙは音楽いらない派
だったそうですが
Ｊｉｍｍｙの片腕のＬｉｓａが
「現代人には音楽も必要！音楽によって心が解放され
リラックスもできるから
」とＪｉｍｍｙを説得
バーカンメソッドも音楽を使うようになったそうです
今では音楽なしはちょっと考えにくいですよね（笑）
フロリダのＪｉｍｍｙのスタジオに行くと、いろんなティーチャーがいますが
彼らはみなそれぞれ自分たちがセレクトした音楽をかけています
一度、ボンジョビがかかったときは驚きました
そして、Ｊｉｍｍｙのスタジオには“Ｓaｃｒｅｄ Ｍｕｓｉｃ”というクラスがあります
クラスを１０回以上受けた人が対象で
インストラクターは最小限の言葉だけでクラスを展開します
ポーズの説明は極力省いて、身体を動かすタイミングだけを指示して
あとは各自が自分の呼吸と音楽に合わせて動くクラスです
ティーチャートレーニングの最後にこのクラスがありました
１ヶ月一緒に頑張ってきたクラスメートたちとは自然と呼吸の流れも合い
Ｌｉｓａのタイミングで音楽に合わせてみんなの動きが揃います
ある意味静寂な中でいろんな思いがこみ上げる瞬間、瞬間
涙を流しながらポーズする人続出でした
そして卒業式の日
Ｌｉｓａから一人一人にこの“Ｓaｃｒｅｄ Ｍｕｓｉｃ”で使われていたＣＤが
プレゼントされます
今、Ｒｕｂｙのバーカンメソッド・レギュラークラスで使っているのがこのＣＤ
なのでＴａｋａｋｏのクラスも私のクラスも同じＣＤがかかります（笑）
ただし、なぜかこのＣＤは８０分ちょっとしかなく９０分クラスに足りない…
残りの１０分の処理が違うので、少し違って聞こえるかもしれませんね
バーカン・レギュラーに参加してくださるメンバーさんも
もう慣れている方が多いので
いつかＲｕｂｙでも“Ｓaｃｒｅｄ Ｍｕｓｉｃ”のクラスをやってみたいです
各クラスでかかっている音楽
インストラクターの個性も反映していますので
楽しんでみてください
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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を
が吹いているな～と思ったら…
一番だったそうですね
ですね～
と不敵な笑顔を浮かべた（ように見えた）十郎の姿を
」表示で…予約が取りにくい状況で
をご存知ですか？
