ＧＷ（4/27～5/6）のスケジュールをアップしました

こんにちは、Yukoです

ようやく今日は春らしい暖かさが戻ってきましたね

お待たせしておりましたゴールデンウィーク（4/27～5/6）の

スケジュールをホームページにアップしましたので

ご確認ください

この期間、インストラクターのTakakoは研修のためお休みさせて

いただきますm(_ _ )m

なので、Takakoが担当しているヴィンヤサ・フロー、リラックスヨガ

のクラスも休講となりますことをご了承ください

バーカンメソッドのクラスは私Yukoと

同じくバーカンメソッドインストラクターのMamiの代行となります

えっ、MamiMamiってどなた？？？

そうなんです……な～んと私とTakakoがず～～～っと

バーカンのヨガを習っていたMami先生が

代行を引き受けてくださいました

Mami先生のクラス、私も最近はなかなか受けられず

ゴールデンウィークにRubyで受けられる～とルンルン

Mami先生はとっても素敵です！

めったにないチャンスですので、みなさんもぜひぜひMamiクラスを

受けてみてくださいね

もれなく、生徒の私がついてきそう（笑）

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　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

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MIDPARK YOGA

こんにちは、Yukoです

さ、寒いですね～って季節はずれなご挨拶ですが

今日の東京は気温がひと月前に逆戻り…

薄手のコートで出かけたら手足が震えました

天気予報を見ながら本格的な暖かさを待ってますが

おそらく暖かいであろう５月１日～２２日

今年も東京ミッドタウンの芝生広場で

MIDPARK　YOGA　が開催されます

ここ数年、春と秋に行われているイベントですが

都心のど真ん中の芝生の上で５００人でヨガ

という楽しいイベントです

参加費は無料で、ヨガの経験の有無は関係なく

どなたでも参加できてお子さんが一緒でも楽しめます

かなり有名な先生が講師をされますよ！

ヨガに興味あるけどやったことないし…というお友達を誘って

春の空気を楽しんでみるのも素敵

ヨガマットなくても、バスタオルでもレジャーシートでもＯＫ！

いつものスタジオとは違う雰囲気のヨガが楽しめると思います

詳しい情報はこちら

東京ミッドタウンのＨＰですが、あまり詳しくないなぁ～

ではっ講師スケジュールは↓↓↓となっています（敬称略）

５月１日（水）夜ヨガ　ケンハラクマ

５月２日（木）夜ヨガ　ハイダー・アリ

５月３日（金・祝）朝ヨガ　来美

５月４日（土）朝ヨガ　ＹＵＫＩ

５月５日（日）朝ヨガ　大友麻子

５月６日（月・祝）朝ヨガ　ロベルト・ミレッティ

５月８日（水）夜ヨガ　ＲＹＵＪＩ

５月１１日（土）朝ヨガ　スダカー・ディーナン

５月１２日（日）朝ヨガ　Ｔｏｓｈｉ

５月１５日（水）夜ヨガ　サントーシマ香

５月２２日（水）夜ヨガ　綿本彰

朝ヨガ　９：３０～１１：００　　受付開始　９：００～

夜ヨガ　１９：３０～２０：３０　　受付開始　１９：００～

＊講師は変更の可能性もありだそうです

私の大好きなケンハラクマ先生も登場ですね～

今回は行けそうになく残念

そして去年の秋、油断して受けたらかな～りキツかった

スダカー・ディーナン先生もまたまた登場

皆さんもぜひチャレンジを（笑）

都心の青空の元、または夜空の元

ホットヨガとは一味違うヨガを

５月のスケジュールに入れてみてはいかがですか？

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ヨガラグ販売中です

こんにちは、Yukoです

昨日は雨風がひどくて春の嵐かと思いましたが

今日は一転してあたたかい良い日ですね

陽だまりでお昼寝するニャンコが気持ちよさげでした

さて、このブログでも以前に紹介したヨガラグ

ヨガマットの上に敷くためのタオルのようなものですが

スタジオで売ってないんですか？というお声が多いので

販売を開始しました

６色あって、１枚１，８００円です

早々に売り切れてしまった色もあるのですが、

現在第２弾が入荷しましたので全色揃っています

マットと同じサイズで、裏に滑り止めのシリコンがついているので

バスタオルのようにめくれて足に絡むこともなく

動きの多いヨガも快適に楽しめます

興味のある方はスタジオで確認してみてくださいね

そして…

ヨガラグ買ったけどダウンドッグで手が滑る～～～という方

これはバスタオルでも同じですが

汗をかく前の手足は滑りやすいもの

なのでクラスが始まる前に、手足をつく部分を少しだけ

濡らしておくといいです

ペットボトルのお水でももちろんＯＫですが

スタジオに置いてあるこのスプレーもどうぞ～～～

黄色い方のボトルにはティーツリーオイルを水で薄めたものが

入っていますのでシュッシュとすれば心地よい香りとともに

手足が滑りにくくなると思います

ちなみに、青いボトルは消毒用アルコールですのですぐに蒸発

してしまいます

それでは、マットの上でお待ちしております

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お花見散歩

こんにちは、Yukoです

寒の戻り今日は季節が逆戻りしたように冷えてますね

みなさん、体調など崩していませんか？

さて、昨日はお休みだったので

ヨガの練習の後、井の頭公園をお散歩してみました

ちょうど桜が満開のこの季節

吉祥寺の南口はかなりの人出

公園の入り口の坂道を降りて行くと

満開の桜が出迎えてくれました

私の大学は吉祥寺にあったので

学生時代はしょっちゅう井の頭公園を散歩したものですが

何年、いや何十年（笑）経っても変わらないこの景色

心から癒されるようなこの空間です

昨日もやや風が冷たかったですがなんのその

たくさんの家族連れやカップルがボートに乗って

水の上から桜を楽しんでいました

私も缶ビールをプシュとしたいところでしたが

さすがにまだ午前１１時を回ったばかりだったので

断念しました

今日が満月ですが

昨日の夜も丸くてきれいな月が見えていたので

夕べお花見された皆さんは

満開の桜の上にぽっかりと浮かぶ月を見られたのでは

ないでしょうか？

願わくば花の元にて春死なむ　その如月の望月のころ

西行の詠んだ歌、思い出しました

如月って２月ですが旧暦なので、ちょうど今頃…ですよね？

千年の時を超えて、人の思いは同じって

ロマンを感じる春ですね～

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4月1日～26日のスケジュールをアップしました

こんにちは、Yukoです

４月１日～２６日のスケジュールをホームページにアップしましたので

ご確認ください

４月２７日以降ゴールデンウィークのスケジュールにつきましては

現在調整中のため、決まり次第アップしますので

今しばらくお待ちくださいm(_ _ )m

今日は少し風が冷たいですが、東京は桜が満開

みなさんはお花見されましたか？

昨日の午後は…Rubyはガラガラでした（笑）

みなさんきっとお花見に出かけられたのだと思います

私は夕方ちょっと出かけたので

井の頭線の中からのお花見でしたが

駒場東大前あたりの桜がとてもきれいでした

下高井戸の桜祭りは来週末

それまで持つといいですね～～～

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