こんにちは
ＡＰ整体という体のバランス調整に行ったら
骨盤が前後左右に歪んでいます
と言われ
衝撃を受けたYukoです
もともと私は骨格的には硬いそうで
今の柔軟性はすべて筋肉ががんばっているのだそうです
万が一ヨガをしていなかったら
今頃確実に腰痛と肩こりに悩まされていたハズとまで
言われました
ヨガやっててよかったです
これからもがんばります！というわけで？
今週末の３連休、私はお休みをいただきまして
ヨガの勉強にいってきます
また新しい気づきを持って帰れたらいいなぁ～
クラスに生かせるようにがんばります！
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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