こんにちは、Yukoです
１１月１日～１５日のスケジュールをホームページにアップして
ありますのでご確認ください
今回、新クラス登場です
じっくりゆっくりヨガ（インストラクターSonoe)
このクラスでは
【指ヨガ】【呼吸法】【簡単なゆがみ修正法】を織り交ぜながら
足のつま先から手の指先までじっくりと身体の隅々まで心を向けて
体の声を聴きゆっくりしっかりと動いていきます
終わった後は身体も心もスッキリと生き返っているはず
ということですので、ヨガが全く初めての方から安心してご参加
いただけます
これからの季節、温かい岩盤の上で冷えた体をじっくりほどいて
みてはいかがでしょう
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
ホームページはこちら↓↓↓
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