こんにちは～、Yukoです
明日7月9日（火）は休館日となっておりますので
お間違えのないようお願いいたしますm(_ _ )m
お問合せ・体験レッスンお申し込みのお電話は７月１０日以降でお願いします
なんだか今年はあっという間に梅雨明けしたと思ったら
連日の猛暑
こんなに暑いのにホットヨガって……
という気分ですよね
がしかし、スタジオの中はむしろ快適に感じます
毎年のことながら、外では「暑い！暑い！」を連発しながら
クラスを受けたらスッキリ
今もすでにグングン気温上昇中ではありますが
たくさんのメンバーさんがホットヨガを楽しんでくださっています
人間は汗をかくことで体温を調節して熱中症を防ぐことが
できるといわれています
長くなりそうな予感がする今年の夏
コントロールされた環境のスタジオで水分を取りながら
たくさん汗をかいて
暑さに負けない体づくりをめざしましょう～
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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