こんにちは、Yukoです
今週はまさしく「ザ・梅雨ッ
」なお天気ですね
昨日はどしゃぶりにあい、またしても傘を買う羽目になりました
７月１～１５日のスケジュールをホームページにアップして
ありますのでご確認ください
７月より
【骨盤ビューティーヨガ】は【コアビューティー】にクラス名を
変更させていただきます
内容に変更はありませんが、骨盤調整ヨガとの違いを明確に
より一層コア（体幹）を意識した内容のクラス名にしました
一度私も受けましたが…普段意識していない筋肉を総動員
「効いてる～～～
」という感じでしたよ（笑）
また、水曜日はオープン時間を１０：１５に繰り上げ
１０：３０～ 骨盤調整ヨガ となります
さらに、日曜日はオープン時間を７：４５に繰り上げ
８：００～ ハタ・ベーシック となります
いつも私のハタ・ベーシックに参加してくださっている皆様
え～～～っ、８：００
はやっ
と言わずに、夏の気持ち良い朝の時間を一緒にヨガで楽しみましょう
私もがんばりますっ
では皆さま、
暑い夏もマットの上でお待ちしています
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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