こんにちは、Yukoです
今日はなんだか肌寒く暖房を入れたくなる気温ですね
スタジオに入ったら温かくて
そのまま寝たくなりました
さて、遅くなりましたが11月のスケジュールをホームページに
アップしましたのでご確認くださいませ
前回のブログにも書きましたが、インストラクターの変更に伴い
クラス内容の変更もあります
Ryokoの新クラス「スタイリッシュヨガ」
聞いただけでワクワクするようなクラス名ですが（笑)
パワーヨガ系の力強いタイプのヨガとのことです
そしてTakakoと私は
「バーカンメソッド・ヴィンヤサⅠとⅡ」をスタートします！
こちらのクラスはテンポよくヴィンヤサスタイルで流していきます
また、アドバンスポーズも入ってきますので
バーカンメソッド・レギュラークラスを５回以上受けている方を
対象とさせていただきます
（体験レッスンは不可となりますのでご了承ください）
バーカンにバリエーションが増えて
間違えそう～～～
と実はちょっと焦っている私です
これはフロリダで、一応真面目に勉強してますの図
（赤いのがTakako・その左が私です）
こんな風に床に座ってポーズの勉強
そして
トレーニングを終えてほっとしたクラスメートたちとの図
皆様に喜んでいただけるクラスをめざしてがんばりますので
ぜひ、ヴィンヤサクラスにも参加してみてくださいね
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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