体内のミネラルを整えることは、美容にも健康にも重要なことなのだと、持病を改善させてゆく過程で知りました
しっかりミネラル摂っていると、体内に溜まった宿便的なものが排出されてゆきます
こう、腹痛も何もないのに、泥のような便が大量に出たり…
（腹痛をともなう下痢はただの下痢です。好転反応時の下痢には痛みがありません）
不気味ですが、この宿便的な便が出るたびに体調がラクになってゆきました
それにしても、いったいなにが身体から出ていったのだろう…
考えるとますます不気味なので、あんまり考えないようにしています
なんか、よっぽどよくないモノが体内に居座っていたのでしょう
いわゆる「毒素」ってやつでしょうね…
毒素の正体はあんまし知りたくないので、あえて掘り下げていません
ラクになったし、体調良くなったし、それで良くね？ くらいのノリでいいと思う。
おすすめのミネラル補給はこちら
岩漿（マグマ）の息吹
http://onnetsukazoku.jp/SHOP/10006-maguma1.html
二本セット
一本あたりのお値段が割安になります
http://onnetsukazoku.jp/SHOP/10006-maguma2.html
付属の容器に入れ直して、２リットルの水に２プッシュ、と書いてありますが、rubyは３リットルの水に対して２プッシュで使っていました
それでもじゅうぶん効果はありました
rubyは専用の浄水器を使ってミネラル水を作成していますが、別に浄水器を使わなくても、ドラッグストアなどに行けば２リットル９８円お買い得品になっているナチュラルミネラルウォーターがたいがい置いてあるので、それを買ってきて、ペットボトルに直接「岩漿の息吹」を指定の分量入れればいいんじゃないかと思っています
（実際、そうして体質改善をしている友人もいますし、効果も出ているようです）
浄水器に関しては、紹介しているショップにメールすれば裏メニューとして販売してくれると思います。
（rubyが買った当時は、この浄水器は約４万円でした。それにフィルター代とかもかかるのでなかなかのお値段になるんだ…ほら、聞いているうちに９８円のナチュラルミネラルウォーターに入れればいいやって思い始めたでしょう…）
そうして「岩漿の息吹」（どうでもいいんですが、ruby家ではわかりやすく「ミネラル原液」と呼んでいます）で作ったミネラル水は、普通にお茶を作ったり、カレーを作るときのお水として使っていると自然と摂取できておすすめです
rubyはそれに加えて、毎食後、原液を１プッシュ飲んでいました
それも健康のためです。
原液も少量であれば飲めないことはないけど、すごくすっぱいので、すっぱさに耐性のない方はご注意を
原液に挑んでみようという方は、すっぱさに覚悟してチャレンジしてみてください（笑）
※追記
応用として、こちらで作成したミネラル水を１００ｍｌのスプレーに入れ替えて、さらに２プッシュの「岩漿の息吹」を投入すると、即席の化粧水としても使えます。
rubyはボディ用のスプレーとして使っています
加えて、半乾きの髪にスプレーしてドライヤーで乾かすと、いい感じにミネラルが馴染むのか、つやつやの髪になります
購入された方は、せひともお試しください