心の疲労

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ちょうど年度末のこの時期は

お仕事や生活面での環境の変化と

三寒四温での

急激な気温の変化で

体調を崩されるお客様が多いです

「体がだるくて」とか

「肩がこりが辛くて」とか

不定愁訴を訴えるお客様のお話を

よ～く伺うと、

移動先の部署での不安や

お子さまの進学などへの心配など

心の疲労が原因かな

と、言うパターンがほとんどです。

心と体は繋がっているから

体がほぐれると

心も軽くなるかな✨

そうだといいな✨

と、願いながら施術をしています

また明日から頑張ろう

と元気になれるよう

私自身もリラックスしながら

毎日を過ごしたいと思ってます

簡単なリラックス法は

深呼吸なんですよ。