夏は、夜の入浴をシャワーで済ます方も多いと思います。
私のサロンのお客様も、シャワー派が多いです
でも、ボディーの施術をしていると、シャワーで済ませている方は体がとても体が冷たいのです
ご自身で気付いている方はいませんが…💧
湯船に浸かると良い事は、
◎体が温まる
◎血流やリンパの流れが良くなる
◎水圧が均等にかかるので体が引き締まる
等など
出来れば20～30分は浸かった方が良いそうです。
入浴時間は就寝の2～3時間前と言われますよね🎵
人は体温が下がる時に自然と眠くなるそうで、入浴で一度体温が上がるとその後に下がるので、寝つきが良くなるとか。
良い眠りで、美容と健康を維持したいものです
こちらはサロンで人気の入浴剤🛀
ハート型は炭酸タイプで香りが４種類
もうひとつのは、海藻ベースのバスエッセンスでラベンダーの香り
入浴剤を選んで素敵なバスタイム
を過ごしましょう✨