久しぶりのブログです。
親の介護のために半年くらい前から実家でくらしてるんですが
携帯電話のテザリング機能使わないとネットにつなげなくて
けっこうそれが面倒で…

今月末には、フレッツ光接続の工事予定なので
来月あたりからまた毎日ブログ更新できたらいいなあと思っています。

そういえば、このところ
記事を書く画面が
お使いのブラウザーではうまくできない…みたいな
赤字のメッセージが出て表示されないので
しかたなく
記事を書くときには
グーグルちぇんまだっけ を
使って記事を書いています。

これだと、画面の文字が小さいままで
指で画面を大きくしようとしても全然変化なしで
ちょっと使いにくいです。

heboさんアメブロから引っ越していってしまったけど
もしかしてこれが原因??

人が引っ越すの見ると
自分もそうしたくなる悪い癖。

それにしても
過去記事まるごと引っ越しなんてできるんですね。

10年日記に憧れている私ですが
できるだけ記事の更新していきたいです。





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粉末オリゴ糖

便秘に効くみたいで


以前はスーパーで買ってきてたんだけどこれが結構頻繁で面倒なのと高くつくので最近はもっぱらAmazonで粉末のを買ってます。

安すぎるのは効果がなかったみたいで粉末のを買っています。


heboさんのブログに出てたのでこれは効いてるみたいです。


私は薬をやめてから便秘はしなくなりました。なので試してはいません。前はマグミット飲まないと便がコロコロになってしまい、あきらかに便秘でした。


薬を飲まなくなって半年くらいかな。気分の波は、多少あるけど無理しないようにしていたらまあ、なんとか生活できています。最低限の仕事と家事。不安はあるけど今のところは、二ヶ月に一度の診察で眠剤やソラナックスを頓服でもらってやり過ごしています。リーマスは副作用に慣れるまでがしんどいのと気分が全く上がらないのが嫌なので今は飲みたくないなあって思っています。

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学期末

成績の締めの時期で

毎日忙しいですが

体調は回復してきたし

気分も低め安定で


まあ なんとか。

金曜日から月曜日まで

4連休して

さすがに元気回復しました。

年休も残り少ないですが

なんとかいけそうです。



とりあえずは

土日

お金使わないで

家でゆっくりしたいです。




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ずっと仕事がんばってきたけど

ずっと風邪気味で

つらさの限界

金曜、月曜と 仕事を休みました。

やりすぎだった。


反省反省。

ベストを尽くせとは言うけれど

やや鬱気味のこの時期に

やっぱり無理は禁物なのかもしれない・・・


おまけに、久しぶりの今朝の出勤で

事故ってしまい

相手の車と自分の車の修理をしなければならない。・

保険は使えるけど

はあ

馬鹿な自分に自己嫌悪。



また、自動車保険の掛け金跳ね上がります。

免責7万円ってことは

自腹で7万円払うってことかな。

ボーナスとんでく。


お金の使いすぎの上に

事故ってお金がかかり…


また、旦那さんにあきれられる。




こういう踏んだり蹴ったりの時は

けががなくてよかったとか

人を傷つけたわけではないからよかったとか

いい方向に考えたらいいんでしょうけど



落ち込んでます。

自分の不注意さにあきれます。



前方不注意ということでしょうか。

がっくりです。



はあ。




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あっという間に

またこんな時間になっています。

毎日が同じことの繰り返しなせいか

一日の過ぎるのが早い早い。

学期末で仕事も大詰め。

今日も職場を出たのが18時ごろで

晩御飯の支度が終わったのが19時半。

それからお風呂に入ったのが21時半。

娘の長風呂のせいで

横になってたら

あやうくお風呂に入る気力がなくなるところでした。

今思えば その横になって待っている間の1時間半、

ウオーキングとか

部屋の片づけとか

新聞読むとか


もっと生産的なことに使えたら

いいですよね…。


その時は全然思い浮かびもしないことですが。


そういえば今夜はまだ

アルコールを摂取していない。

(ほとんど。)


道理で元気に起きているはずです。


今夜もまた

仕事は持ち帰っていないので気分は楽です。

ぼうっとして過ごしています。

なんだか寝てしまうのがもったいない。



寝てしまったら

あっという間に朝になり

また怒涛のごとくの一日が始まってしまう。


長年続けている仕事ですが

最近鬱傾向なためか

自信がなく

授業の準備が不完全だと不安でしかたない感じ。


今日は、6年生の理科で

地層のでき方の実験と


火山灰の顕微鏡での観察。

予備実験をしないままだったので

朝からすごく不安でした。


まあ、結果はそれなりにうまくいって

地層の重なりがうまくできたり

火山灰の中にガラス質のつぶがたくさんみえたり

よかったんですけど。



明日は、明日で

家庭科の作品(エプロン)にアイロンがけをして仕上げる。とか、

4年生の算数は分数の勉強の1時間目だとか

6年生の算数は、反比例のグラフだとか


準備がいまいちできてなくて

おまけに

週末の研修会のためのレポートを絶対明日仕上げなきゃとか


なんか、ほかにも色々

雑務がたくさんたくさんたまっているのでした。


こんなときは、それ

「明日は明日の風が吹く」で

もう何も考えないで

アルコールをちょっと入れて

(今夜は、眠剤飲みたくない気分なので。

眠れないとき用にフルニトラぜパムだっけ…をもらってるんだけど。)


不安を追い払おう。


そうそう。

できるだけのことはやったし。

これ以上はやれないくらい

一日頑張った。

よくよく考えれば

職場にいたのが10時間で

そのうち食事、トイレ、それ以外は

ずっと仕事してたし。

まわりもみんなそんな感じ。



よくもまあ、辞めずにここまでこれたもんです。


欲張らないでおこう。


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