粉末オリゴ糖
便秘に効くみたいで
以前はスーパーで買ってきてたんだけどこれが結構頻繁で面倒なのと高くつくので最近はもっぱらAmazonで粉末のを買ってます。
安すぎるのは効果がなかったみたいで粉末のを買っています。
heboさんのブログに出てたのでこれは効いてるみたいです。
私は薬をやめてから便秘はしなくなりました。なので試してはいません。前はマグミット飲まないと便がコロコロになってしまい、あきらかに便秘でした。
薬を飲まなくなって半年くらいかな。気分の波は、多少あるけど無理しないようにしていたらまあ、なんとか生活できています。最低限の仕事と家事。不安はあるけど今のところは、二ヶ月に一度の診察で眠剤やソラナックスを頓服でもらってやり過ごしています。リーマスは副作用に慣れるまでがしんどいのと気分が全く上がらないのが嫌なので今は飲みたくないなあって思っています。
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