あと一日で３連休

今日も仕事に行ってきました。

異動の内示のうわさがあったけど

実際はなかったです。


通院時間が長くて

負担なので

何年も前から異動希望出してます。

今年は、変われるかもしれません。

ただ、変わったからと言って

仕事は楽にはならないですけど。


今日は、家に帰った時

すごくぐったり疲れてましたが

ちょっと横になって休んで

晩御飯の支度してたら

意外に元気回復してきて

よかったです。

ただ、それ以外の家事をする元気は残らず。

部屋が散らかってきてて気になるけど

金曜日からの3連休まで

見て見ぬふりします。


3連休かあ。

のんびりしよう。

休日出勤はしない。


かといって

寝てばかりでいると

また、気分がうつうつしてくるのは

わかっているので

なんだか

めんどう。





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不安な気分


最近

ヘイ・デイという農場経営のアプリをしている。

娘に教えてもらった。

あとは、

ドコモの　ｄビデオ見てる。

あとは、

ミーモパッドで

ダウンロードしたドラマを少しみてる。

視力が弱くなってしまい

本は短時間しか読めなくなった。



最近ちょっと元気なくて

不安感がずっとあります。


服薬していないので

なすすべはありません。


「友だち地獄」という借りた本の

内容に影響を受けてしまい

気分が落ち込み

なかなか回復しません。


よせばいいのに


2回目読んでます。





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お金の使いすぎ

疲れています。

が、整体のおかげで

たぶん元気です。

高額整体。

お灸をたくさんするので

それが高い。

減らしてほしいけど

なかなか言い出せない。


ただでさえ

いろいろ衝動買いしているので

貯金がどんどん減っているらしい。

旦那さんに言われてちょっと心配になってきた。


働けなくなった時のこと考えたら

やっぱり不安。


といいつつ

今日も帰宅途中のコンビニで

いろいろ買っちゃったなぁ。


まあ、使った分はしょうがないので

明日からまた気を付けよう。


預金残高

減らないようにがんばろう。








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眠い

眠い。

元気もない。

疲れやすいし。

仕事たまってるけど

定時がすぎたら

そそくさと帰ってきました。

晩御飯のおかずも

なんかいまいちの出来上がり。


とにかく、着替えて

すぐに布団に横になりました。

パソコン開いて

躁うつカテのほかの方たちのブログを

ながめてたら

少し気分がふつうになってきました。


夕方、コンビニで

たこ焼きと

柿の種と

二つも買って

食べたら

おなかも気持ち悪い。


とりあえず、

このままゆっくりしてみます。


弱い感じのうつ期かなあ。

朝も、起きたくなかったし。

遅刻はしなかったけど

ぎりぎりまで家で横になってた。


今週は、あと3日もある。

なんとかやり過ごせるよう

睡眠は、長めにとろう。





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久しぶりですこの不安感というか焦燥感　

眠い。

ブログ書こうかなあって思う時

なぜかいつも眠い。


昨日くらいから

久しぶりに

マイナスな感情が

出てきてて

ずっと部屋にこもって

じーっとしてた。

動画見ながら

うつらうつらして。


夕方に
たまたま

近くに住む妹がやってきたので

一緒に新しくできたスーパー行ったり

コーヒー飲みに行ったり

本屋さん行ったりしてたら


やっと気分が普通にもどってきて

ほっとしています。


明日からまた仕事。

不安定にならないように

できるだけゆったりした気分で過ごすよう

心がけます。



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