ビーズクッションってほんと人をだめにするわ。
まったく動きたくない。実際、起き上がるのに一苦労。
先日、壊れたと思っていたエアコンも奇跡的に復活し、ほっとしています。
連日の暑さで、母が自分の部屋のエアコンだけが全然効かないと愚痴っていたのでリモコン見たら風量が静になってたので自動に戻しました。愚痴ってくれて良かった。
今日も暑かった。
何の予定もない休日。
ついに部屋の片付けに手をつける！
と意気込んでみたものの、昼にお腹がすいて妹に電話してそば食べに行ってドライブがてら山奥のカフェに行って帰ってきたらもう夕方だった。
明日一日年休とろうかなぁ。
いい加減部屋片付けないと。
どうしてこうなってるのか自分でもわからない。
お風呂のリフォームで９月から１２月までの３ヶ月間極度の集中状態が続いたあと、何もしたくなくなったのが始まり。
毎晩アルコールノ飲んでるせいもあるのかなあ。
今夜はしらふ。
今年のほうが仕事は楽なんはずだけど。
６月から習い事始めたせいもあるか。
書道教室。
平日の夜。２時間。
週２日。
趣味のママさんテニスもぼちぼち再開。
２０年ぶりに新しいラケットとシューズを買ったので頑張りたいと思うけど連日暑さに負けて練習にもいけず。
８月に入って着付け教室にも通い始めました。
まだ１回行っただけですが。
よく１５分と時間を決めたりこのコーナーだけど場所を決めてやったりすると良いとか言うけど、そういうの全部これまで試してきての現状だからなあ。
今日だって、せっかく一日のスケジュールを作成しノートに書き、やるか！と思ったときにお腹がすいてきて妹に電話してまあいいやと夕方までほっつき歩いてきたのは私です。
家に人を呼ぶといいらしいけど、そんな予定もないしな。
大事なものがなくなるのがこわくて、なかなか手をつけられないってのもある。
ADHDの本に、大事なものを入れる箱を作ってと書いてあったのでさっそく大きめの箱を使って、お薬手帳、銀行の通帳、印鑑などを入れておきました。
それだけで、結構安心です。
散らかってるのは衣類、書類、アマゾンの段ボール箱、文房具、キャリーケース、リュック、化粧品、なんか。
実際そうたいした量ではないんだけど、物が床の上に雑然と置いてある時点でアウト。
仏間ですから。
お盆も近いしなんとかせねば。
ご先祖様に申し訳ない。
散らかりをなんとかしたら、壁のクロスのよごれ落としや台所をきれいにしたいとずーーーっと思ってるけどなかなか。
いい加減諦めた方がいいのかなあ。
ところで今朝は、５時に起きて広報の配布して回った。
涼しくて大正解でした。
で、そのまま起きてたんですが、午前中の時間がたくさんあってすごく得した気分になれました。
なんか新鮮。
休みの日の朝は、早く起きた方が絶対お得だと実感。
午後は、流されちゃったので反省。
そういえば昨夜は、サイレースをかじって半分だけ飲んで寝たんだった。
気がついたら眠ってたし寝起きすっきり二度寝することもなく快調だった。
今夜もそうしてみよ。
毎日ずっと何年も薬飲んでるのと老化現象がかけ合わさってか、今年に入って物忘れと不注意さがすごくて参ってます。
仕事おそすぎ。
頭がゆっくりしか働かない。
予定も抜けまくりで自己嫌悪。
スマホのカレンダー機能だけでは無理なことがわかったので、鞄の中に普通の手帳１冊、職場に置いておく手帳１冊、あと新しいノート１冊、メモ帳１つ、に何重にも予定を書き入れてやってみることにしました。
あほみたいに抜ける。
老化、薬の副作用、ADHDの性質、どれ？ 全部かな。
部屋の片付けよりこっちの方が問題だと思えてきた。
大事な物さえなくさなければ、あとは人が来るとわかったときに片付けるくらいの気持ちでいたら楽かも。