今日は、プール。
平泳ぎのコースに参加しました。
ベーシックコースだけど、みんな上手でついて行けない。
でも、めげずに参加。
今日2回目の参加で、平泳ぎって足の動きでけのびして進むんだってことがはっきり分かった。
頭では、わかってもそれはそれ。
体が思うように進まない。
先生に足を持ってもらって体感。
思ったより膝を開いて蹴るんだな。
足首はまげて膝が伸びるときに伸ばしてけのび。
まあ、地道に続けていればそのうちに前にすーっと進むようになるのかは、不明。
いまのところその気配はないです。
明日は、筋トレの予定。
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