昨夜は、案の定 眠れずに 夜中の2時ごろにやっと眠りにつけました。
途中目が覚めることなく7時ぐらいまで。
とりあえずよかったです。
探して見つけたフルニトラゼパム一錠を今夜使います。
今日もトレーニングに行ってきました。
さっき、体重を測りました。
洋服着たまま５３．５ｋｇは久々に見る数字。
体のあちこちが筋肉痛になってるんで 毎日トレーニングはきついので、間にプールを入れていこうと思います。
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途中目が覚めることなく7時ぐらいまで。
とりあえずよかったです。
探して見つけたフルニトラゼパム一錠を今夜使います。
今日もトレーニングに行ってきました。
さっき、体重を測りました。
洋服着たまま５３．５ｋｇは久々に見る数字。
体のあちこちが筋肉痛になってるんで 毎日トレーニングはきついので、間にプールを入れていこうと思います。