気分が沈んでいることと過眠のことを電話で先生に伝えたところ、そろそろ下がってくる頃だと思っていたから、ゆっくり休んでください。復帰もまだ先のことですから。
との返事。
それでも、まだ不安でしたが夕方になって姉と話しているうちに気分が和らぎ、まあしばらく様子を見ようと思えるようになってきました。
でも、なんですよね。
躁うつなんだから多少の上がり下がりはあたりまえのこと とか
病休中なんだから休んでもいいよっ てなかなか思えない自分。
というか、何もやりたくなくなるのって一番苦痛。なんでもいいから、くだらないことでも一生懸命やれることがあるって幸せなことだなって、こうなってみてしみじみと感しる。
今日の一番の課題、晩御飯の支度は、一品ずつ仕上げていったら30分くらいで出来上がってほっ。
よかったよかった。
3品とも一度に出来上がるようなイメージなんてもっちゃだめってことかな。
とりあえず、来週は一番簡単なコースを注文しました。
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