明日は給食がないのでお昼ご飯自分で用意しないといけない。朝、時間に余裕もてたら弁当作って持っていこうと思います。（たぶん時間ないと思いますが。）眠剤飲まなくてもけっこう眠れてるっていいことですかね。できれば短時間睡眠で動き回りたいと思う自分…これは即 否定。
今夜も夜仕事に行きましたが8時半には切り上げジムにも行って筋トレちょっとしてお風呂入って21時半ごろ帰宅。おそい夕食とって焼酎のお湯割り飲んでテレビ（とんねるず）見てます。
ジプレキサの副作用もあるのか、最近ちっとも痩せないなー。あと5㎏痩せたら9号サイズの洋服も入るしいいと思うんだけどそうは問屋が卸さない。って感じ。
さて22時。ほんとは、もう眠ったほうがいいんだろうけどあと一時間だけおきてまったりしたいと思います。連休あけでハードな一日だったけど明日いけばまた土日だし。がんばりすぎないようにして頑張ります。
今日聞いた言葉「仕事はつらいもの。つらくなくそこそこにしてやっている仕事から楽しさや喜びは得られない。」と。確かにその通りなんだけど、これは健康な人に限った話ですよね。今の自分にあてはめたら大変なことになるよ。だけど、欲がでるんだよね。もっとやりたい。って。そのバランスとってやってくのが毎日の課題。
もしかしたらと思うのは、仕事で疲れたあとのトレーニング（ジム）ってけっこう気分にいいみたい。なんか、スカッとする。また、徐々にだけど筋力がついてきているのがわかって楽しい。瓶のふたもあけられなくなっていた自分なのに。いまのうちにせっせと通っとこう。うつ期に入ったらやめようと思っています。会費が高いのでもったいないから。きっと通えなくなるからね。
今夜も夜仕事に行きましたが8時半には切り上げジムにも行って筋トレちょっとしてお風呂入って21時半ごろ帰宅。おそい夕食とって焼酎のお湯割り飲んでテレビ（とんねるず）見てます。
ジプレキサの副作用もあるのか、最近ちっとも痩せないなー。あと5㎏痩せたら9号サイズの洋服も入るしいいと思うんだけどそうは問屋が卸さない。って感じ。
さて22時。ほんとは、もう眠ったほうがいいんだろうけどあと一時間だけおきてまったりしたいと思います。連休あけでハードな一日だったけど明日いけばまた土日だし。がんばりすぎないようにして頑張ります。
今日聞いた言葉「仕事はつらいもの。つらくなくそこそこにしてやっている仕事から楽しさや喜びは得られない。」と。確かにその通りなんだけど、これは健康な人に限った話ですよね。今の自分にあてはめたら大変なことになるよ。だけど、欲がでるんだよね。もっとやりたい。って。そのバランスとってやってくのが毎日の課題。
もしかしたらと思うのは、仕事で疲れたあとのトレーニング（ジム）ってけっこう気分にいいみたい。なんか、スカッとする。また、徐々にだけど筋力がついてきているのがわかって楽しい。瓶のふたもあけられなくなっていた自分なのに。いまのうちにせっせと通っとこう。うつ期に入ったらやめようと思っています。会費が高いのでもったいないから。きっと通えなくなるからね。