筋肉痛のこととか

筋肉痛です。ももの内側がおしりからひざの裏までずっと筋肉痛。理由は何か月ぶりかでやったテニスの練習。参加者が少なかったので出番が多かった。これを機会に来週からも練習にいけるようになれるといいんだけど。筋力つけたいし。一応学生時代やってたわりにかなりへたです。コントロールがなくて力もない。まあいいんです。趣味なので。年に数回しかいってないけど。

今日は美容院にいってカットしてきました。最近髪の毛がだんだん細くなって地肌にへばりついた感じになってきているのが気になる。はためにはそんなにわからないかもしれないけど明らかに老化現象…。かといってブラッシングする元気はない。

これだけ元気になってても朝のお化粧していこうという気分にはならない。普通はエチケットとしてファンデーションと口紅くらいつけるべきだとわかってはいるんだけど。まあしかたないわ。だいたいずっと前元気な時に買った化粧道具がたくさんあって（文房具と同じ）整理しきれない。口紅はともかく古いファンデーションなんてもったいないけど肌にひどく悪い気がする。原料は油だしね。

こうしていると薬飲まなくても大丈夫かも…って思うんだけど。鼻炎と同じでまた調子悪くなったらのめばって。次の診察の時に先生に相談してみよう。セロクエルとジプレキサ。今は鼻炎の薬も追加してるし血圧の薬も飲んでるし。ただ、せっかく調子いいのに減薬して気分が不安定になったらと思うと思いきれない。うーん。