ビリー4日目。
正確に言うと、3日目サボったので、基礎3回目・・・。ややこしや～ｗ
今回もやったさ！3人でｏ
つりで疲れてる旦那引っ張りやりましたよ～。
内容
1枚目ＤＶＤ（基礎） バンドなし。
基礎3回目とあって、慣れてきました。
前回まですぐ筋肉痛になったのがならなくなり、いいかんじ？
ものすごく体熱くなります。
でももともと脂肪ないせいか、私はそこまで汗はでませんｏ
でも、だんだん、ご飯の量が食べられなくなってるかも・・？
とはいっても、私ちゃんと3食食べ、間食もしてｗ、普通に過ごしていますｏ
それにしても、やったことある人はきづくと思うけど、、、、
ビリーの傍らに居る「シェリー、」
アノ人は人間でないんでは・・・・？！
ものすごい割れた腹筋ｏ腕立てだってひざも付かないで、
私がかなりつらいエアーウォーク？？だって、上半身起こしてやってるし、
とても女とは思えないです∑(゜∇゜|||)ごめんね。
よく映るし、いい見本なんだろうね。
ということで、後一回くらい基礎やろうかな。
気になったらクリック
ものすごい、ハードだけど、充実感あるよ！！
まだまだ、おなかの伸びた皮はしまらない様子です