ビリー2日目
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基礎（1枚目DVD）・・ 約1時間
バンドなし。
2日目も基礎をやりました。
1日目ので出来た胸筋肉痛がひびいていたい・・・
どこの筋肉つかっているか、1日目よりわかりましたｏ
2日目は、おなかを気にしているお義父さんとうちのぱぱと3人でトレーニング！
テーブルを下げ、ＴＶの前にマットを引き、3人ではぁはぁはぁ(°Д°；≡°Д°；)
でかいデジタルハイビジョン前に、サーコォーサーコォー！！(;´Д`)ノ
足のモモの裏、腹筋、胸筋と筋肉痛が増えました。。。
まだまだ基礎で十分さ。